متابعة – أميرة جادو

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، قائمة بأهم فوائد البرتقال المذهلة التي قد تدفعك لتناول بشكل يومي، وفق موقع “صدى البلد”.

فوائد تناول البرتقال:

1- يعمل على تصفية الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.

2- يساهم عصير البرتقال في إزالة الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.

3- يساعد على طرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

4- يعمل كمدر ومنظف للكلية والمثانة.

5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

6- يساهم في التئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لارتفاع ضغط الدم.

7- يعزز صحة المعدة والأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.

8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.

9- يعزز صحة الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

10- يعمل على تقوية صحة العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).

11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للإنسان.

12- يعمل كمضاد ضد السعال والأنفلونزا.

13- يساهم في طرد الغازات.

14-  ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.

15- يكافح الإمساك.

16- مفيد للأمراض الجلدية والجرب.

17- يحارب أورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.

18- مفيد لحالات التهوع(القيء).