متابعة وفاء سلطان
تعاني بعض النساء من تقصف الأظافر الذي يجعل مظهر اليدين غير جذاب. وقد لا يمكن للمرأة من تطبيق طلاء الأظافر لتحسين شكل اليد.
وغالباً ما يكون ذلك بسبب نقص التغذية أو الإجهاد البدني، إضافة إلى عدة أسباب أخرى.
حيث تتشكل أظافر القدمين واليدين من الكيراتين الذي عندما يتأثر سلباً يؤثر على شكل الأظافر ويجعلها متشققة ولونها باهت.
و يظهر تقصف الأظافر على هيئة وجود تشققات أفقية أو رأسية وأحياناً يكون على هيئة انقسام في المنتصف.
ومن الأسباب الشائعة لتقصف الأظافر، الأول هو الرطوبة، حيث إنها تجعل الأظافر ضعيفة وهشة ويمكن أن تتسبب على المدى الطويل في تليين الجلد حول الأظافر. وبذلك يصبح الظفر سهل الكسر والثني والانقسام، وتصل الرطوبة للأظافر من خلال غسل اليدين كثيراً أو تنظيف الأطباق مرات متعددة أو الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر.
في حين أن السبب الثاني هو قضم الأظافر الذي يعتبر عادة عند البعض نتيجة الشعور بالقلق والتوتر. ويمكن أن يتسبب في إجهاد الظهر في وقت قصير، وينتج عن ذلك انقسام أو كسر.
والسبب الثالث هو التعرض للإصابة، والرابع هو وضع الأظافر الاصطناعية كثيراً .
وأما السبب الخامس فهو الالتهابات، وتكون فطرية أو بكتيرية، وتتسبب في ضعف الأظافر تغيير ملمسها.
والسادس هو الصدفية، التي تصيب الجلد والأظافر، وتتسبب في زيادة سماكة الظفر أو تقصفه أو انقسامه، وما يصل إلى 78% ممن يصابون بالصدفية يعانون من مشاكل بالأظافر.
أشياء تساهم في تقليل تقصف الأظافر والحفاظ عليها
“الاهتمام بنظافة الأظافر دائماً.
الامتناع عن وضع اليدين أو القدمين في الماء لفترة طويلة.
استخدام مرطب لليدين والقدمين.
إضافة إلى استخدام منتجات تقوية الأظافر إذا لزم الأمر.
عدم قضم الأظافر وعدم استخدام مزيل الطلاء.
تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب في حالة تطبيق النصائح مع عدم وجود تحسن”.
