ترجمة – أسماء صبحي
النمش عبارة عن بقع سمراء أو بنية فاتحة على بشرتك، إنها مكونة من مجموعات من خلايا الجلد التي تحتوي على صبغة الميلانين، وعلى عكس الشامات المرتفعة، يكون النمش مسطحًا، والنمش ليس مؤلمًا أو ضارًا، ولكن إذا كان لديك نمش وترغبين في التخلص منه ، فلديك هذه الطرق:
1. الواقية من الشمس
لن يتخلص الكريم الواقي من الشمس من النمش الموجود ولكنه يساعد في منع النمش الجديد، ويجب عليك ارتداء واقي الشمس على مدار السنة، حتى عندما يكون الجو غائمًا، حيث تقدم الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية هذه النصائح:
– يجب أن يحتوي الكريم الواقي من الشمس على عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى.
– ضع واقٍ من الشمس على البشرة العارية قبل 15 دقيقة على الأقل من الخروج في الهواء الطلق.
– أعد وضع كريم الوقاية من الشمس كل ساعتين، وبعد السباحة مباشرة أو التعرق المفرط.
2. العلاج بالليزر
يستخدم العلاج بالليزر نبضات من الضوء المركّز والمكثف لاستهداف المناطق المتضررة من الجلد، وهناك أنواع مختلفة من الليزر، ووفقًا لدراسة أجريت عام 2015، فإن ليزر 1064 Q-Switched Nd YAG فعال في علاج النمش، وأظهرت نتائج الدراسة أن العلاج باستخدام هذا الليزر يخفف أكثر من 50 في المائة من النمش في 62 في المائة من المشاركين، والعلاج بالليزر آمن بشكل عام، ولكن قد تحدث آثار جانبية ، بما في ذلك:
-مثير للحكة
-تورم
-احمرار
-القشرة
-تقشير
-عدوى
-تغيرات في لون البشرة
وأنه إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بالهربس الفموي، فقد تحتاج إلى تناول دواء مضاد للفيروسات قبل الخضوع للعلاج بالليزر، وذلك لأن الليزر يمكن أن يحفز اندلاع الهربس حول فمك.
وقد يصف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أدوية أو كريمات أخرى قبل الإجراء، وقد يوصون أيضًا بتجنب بعض الأدوية أو المنتجات قبل الإجراء، أخبر طبيبك عن أي أدوية أو كريمات تستخدمها، وقد يستغرق التعافي من العلاج بالليزر ما يصل إلى أسبوعين، وعادة ما تكون هناك حاجة إلى جلسات متعددة لتحقيق النتائج المرجوة.
3. الجراحة البردية
تستخدم الجراحة البردية البرودة الشديدة على شكل نيتروجين سائل لتجميد وتدمير خلايا الجلد غير الطبيعية، وتعتبر الجراحة البردية آمنة بشكل عام ، ولا تتطلب تخديرًا ووقتًا قصيرًا للشفاء، وبعض الآثار الجانبية المحتملة هي:
-نقص التصبغ
-النزيف
-التقرح
-نادرًا ما تسبب الجراحة البردية ندبات.
