رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الأرجنتيني: باراكاس يعادل بيلجرانو

تعادل باراكاس سنترال وضيفه بيلجرانو بهدف لمثله في الجولة...

خضار تحارب هشاشة العظام.. لا تتجاهلوها

الأهمية الغذائية للخضروات في دعم صحة العظام تلعب الخضروات دورًا...

كيفية تجنب التصاق الطعام في قعر الطنجرة

متابعة- يوسف اسماعيل من أكثر الأمور المحبطة في الطبخ هي...

فراس البريكان: نريد الفوز على العين في البطولة الآسيوية

أكد المهاجم السعودي، فراس البريكان، لاعب الأهلي السعودي، أنه...

فوائد شرب الماء يومياً على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم اليوم، مع انشغالنا بالأعمال والمسؤوليات...

خلال دقائق.. أسهل طريقة لتحضير يخنة الدجاج بالبطاطس

متابعة – أسماء صبحي

يخنة الدجاج بالبطاطس من الوصفات الشهية واللذيذة التي يفضلها الكبار والصغار. ويمكنك تحضيرها بشكل صحي وبسيط بهذه الطريقة بحسب “بوابة أخبار اليوم”.

المقادير

أفخاذ الدجاج : 1 كيلو (مخليّة العظام والجلد، ومقطّعة إلى قطع بحجم إنشين لكلّ منها)

زيت الكانولا : ملعقة كبيرة

الجزر : 3 حبات متوسطة (مقطّع إلى قطع بحجم إنشين لكلّ منها)

بندورة : 3 حبات متوسطة (مقطّعة إلى قطع بحجم إنشين لكلّ منها)

البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم فرما ناعما

الثوم : 6 فصوص (مفروم)

مرق دجاج : 5 أكواب

دقيق : 2 ملعقة كبيرة

ورق غار : 1 ورقة

الكوسا : 400 غراماً (مقطّعة إلى قطع بحجم إنشين لكلّ منها)

بقدونس : ربع كوب (طازج ومفروم)

ملح.. حسب الرغبة

فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  • تملح قطع الدجاج، وتبهر، بحسب الرغبة.
  • يسخن الزيت في القدر، على حرارة قويّة، وتقلى قطع الدجاج، مع التقليب، وذلك لستّ دقائق. تنقل قطع الدجاج إلى طبق. يوضع الأخير جانبا
  • يضاف كل من الجزر والبصل، في القدر، ويطهيان، مع التقليب. بعد انقضاء نحو خمس دقائق، ومع مُلاحظة طراوة الجزر، يضاف الثوم ويطهى لثلاثين ثانية، مع التقليب المستمرّ.
  • في سلطانية، يصب نصف الكوب من مرق الدجاج، ويخلط مع الدقيق. ثمّ، ينقل الخليط إلى القدر، ويضاف الدجاج، ويصبّ الكمّ الباقي من المرق، وتوضع ورقة الغار، وينثر الملح والفلفل. حين يغلي المرق، تخفّض الحرارة إلى متوسطة، وتبقى القدر مغطّاة على النار، وذلك لخمس وعشرين دقيقة.
  • تضاف البندورة والكوسى، وتبقى القدر على النار (بدون غطاء) حتى تطرى الخضروات. يلاحظ أنّه مع بقاء القدر على النار، سيتقلّص حجم المرق.
  • يوزّع البقدونس، قبل التقديم.
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي