متابعة: نازك عيسى
يرغب معظم الناس في شرب الشاي وخاصة بعد وجبات الغذا ءأو خلال الإجتماعات والزيارات وخاصة في فصل الشتاء.
وتوجد عدة أنواع من الشاي ومنها الشاي المغربي الذي يمتلك العديد من الفوائد للجسم.
ويبقى السؤال الذي سنجيب عليه في هذا المقال عن دور الشاي المغربي في حرق الدهون وإنقاص الوزن.
يتميّز الشاي المغربي بفوائده المتعددة منها الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.
المساعدة على حرق الدهون والسيلوليت
يساعد تناول الشاي المغربي على زيادة حرق الدهون والسيلوليت المتراكمة في الجسم، ممّا يجعله غذاء مميّزاً لإنقاص الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
زيادة معدل حرق السعرات
يحتوي الشاي المغربي على العديد من المكونات الطبيعية التي تساهم في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية، ممّا يؤدي إلى التخلص من الوزن الزائد.
منع احتباس السوائل في الجسم
نظراً لاحتوائه على نسبة محدودة من الصوديوم، يحول تناول الشاي المغربي دون اكتساب الوزن الناتج عن احتباس السوائل في الجسم.
تحسين الهضم
المركبات والمواد الموجودة في الشاي المغربي تلعب دوراً هاماً في تحسين عملية هضم المعدة للأطعمة المتناولة، ممّا يقي من عسر الهضم وكلّ ما تسبّبه هذه المشكلة الصحية من مشاكل في حرق الدهون وعملية الأيض.
الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي
يمكن أن يقي التناول المعتدل والمنتظم للشاي المغربي من مشاكل الجهاز الهضمي المتنوّعة التي تؤدي إلى اكتساب وزن زائد وإعاقة عملية حرق الدهون. ويؤمن الشاي المغربي وقاية صحية من الإمساك والانتفاخات وغيرها.
خفض الكولسترول الضار
تناول الشاي المغربي يساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم كما يزيد من معدلات الكولسترول المفيد، الأمر الذي يؤثر إيجاباً على عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن. يُشار إلى أنّ المعدلات المرتفعة من الكولسترول الضار عادةً ما تكون مرتبطة بالسمنة والوزن الزائد.
خفض مستوى السكر في الدم
يعمل الشاي المغربي على خفض مستوى السكر في الدم، ممّا يساهم في تعزيز عملية إنقاص الوزن.
ويمكن الاستفادة من الشاي المغربي لزيادة عملية الأيض وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم، ممّا يؤمن حماية صحية من السمنة خصوصاً مع احتواء هذا المشروب على العديد من الفيتامينات الأساسية التي تدعم أيّ رجيم لإنقاص الوزن.
