متابعة – أميرة جادو

يحرص الكثير من الأشخاص على تنظيف الجسم من الداخل كل فترة لإزالة السموم التي تضعف مناعته وتجعله هزيلاً أمام أي مرض.

ووفقاً لما ذكره موقع “ليالينا”، إليكم طريقتين لتحضير ديتوكس لمكافحة تلك السموم، وإنقاص الوزن.

ديتوكس خل التفاح

المقادير:

قطعة زنجبيل

5 تفاحات

عصير ربع ليمونة

ملعقة صغيرة قرفة

مواضيع ذات صلة: بذور الكتّان للحصول على جسم رشيق.. إليك طرق تناوله

طريقة التحضير:

قوم بوضع المقادير في الخلاط, واحرص على تناوله يومياً فهو ينظف الجسم ويساعد على خسارة الوزن خلال أيام قليلة بسبب مكوناته، فالزنجبيل يسرع حركة الأيض والدورة الدموية ما يعني حرقاً أكثر للدهون وقطعاً للشهية.

كما يتضمن التفاح على الكثير من الألياف الغذائية وقليل بالسعرات الحرارية.

والليمون غني بفيتامين سي الذي يعزز المناعة.

كما تساعد القرفة على تعدل مستوى السكر في الجسم وتمنعه من تخزين الدهون.

ديتوكس حارق للدهون

تعمل هذه الوصفة السحرية، على طرد السموم من الجسم، كما تساهم في إنقاص الكثير من الكيلوغرامات أيضاً.

 المقادير :

– ملعقتين من خل التفاح

– نصف تفاحة متوسطة مقطعة شرائح

– ملعقة من عصير الليمون الطازج

– ملعقة شاي من القرفة المطحونة

– يمكن إضافة القليل من المحلي الصناعي حسب الرغبة

– ليتر من المياه

طريقة التحضير:

قوم بضرب جميع المكونات عدا التفاح في الخلاط حوالي عشر ثواني، ثم نضيف التفاح، واشربها يومياً.