متابعة : رهف عمار
يجب تَنظيف البَشرة من السّموم والغبار وغيرها من العوامل التي تتعرض لها ؛ لتقليل ظَهور حبّ الشّباب، والاحمرار الذي يُحدثه، وللحصول على بشرة نَضرة، وذلك من خلال تَنظيف البشرة باستمرار لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، حيث يُساعد فَرك الجسم بفرشاة طبيعية عند جفافه على تحسين الدورة الدموية، وتَحفيز الجهاز الليمفاوي على التخلص من السموم، كما يُقلّل السيلوليت والانتفاخ، ويَعمل على تَحسين العضلات، والتخلُّص من خلايا الجلد الميتة، وتَحفيز تجديد خلايا الجلد.
تنظيف البشرة يومياً باستخدام مُنظّف إزالة السموم الذي يحتوي على المكونات الطبيعية، والخالي من المكونات الكيميائية، والذي له درجة حموضة مُتوازنة، ويجب تَجنُّب استخدام الصابون القاسي، أو المنظفات ذات الرّغوة، أو الفرك الخشن للبشرة وفقاً لما ذكره موقع موضوع.
الاستحمام من 2 – 3 مرات في الأسبوع، حيث يُساعد النقع عند الاستحمام على إزالة السموم من مسام البشرة، ومن الأنواع الأكثر شيوعًا لحمامات إزالة السموم هي حمام الزنجبيل والملح، وخل التفاح والملح.
وَضْع قناع الطين لإزالة السموم من 1-2 مرات في الأسبوع؛ لأنّ الشّحنة السّالبة من الطين الطبيعي، تُساعد على إزالة السموم من البشرة عن طريق جَذب الشحنة الإيجابية من الشوائب، وسَحبها إلى سطح البشرة.
وَضع المنتجات التي تحارب الملوثات الضارّة وتلف البَشرة، حيث تساعد هذه المُنتجات في الحفاظ على بشرةٍ نظيفة خالية من السموم، بالإضافة إلى وَضع مُرطّب مع 15 SPF على الأقل كل يوم، ويُفضّل استخدام المُنتجات التي تحتوي على chelators قَبل استخدام المرطب اليومي؛ لأنّ Chelators هي فئة من المكونات التي تزيل السموم المُتراكمة على البشرة، وتحمي البشرة من أيّ أضرار جديدة.
الليمون وصودا الخبز
يعمل الليمون على تفتيح البشرة، بينما تعمل صودا الخبز على استعادة توازن درجة الحموضة في البشرة، وهذا ما يُساعد على التّحكم في إفراز الزيوت فيها، وتحسين مَظهرها. وطريقته هي:
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
عصير نصف ليمونة واحدة.
فرشاة.
مزج المكونات معاً في وعاء غير معدني باستخدام فرشاة نظيفة.
وَضع طبقة سميكة من المزيج على البشرة النظيفة والجافة لمدة 15 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
الطماطم والعسل وزيت الزيتون
تُساعد الطماطم على التخلُص من الزيت الزائد في البشرة، في حين أنّ العسل يَقتل البكتيريا الموجودة فيها، بينما يساعد زيت الزيتون على إعادة بعض الرطوبة إلى الوجه. وطريقته هي:
المكونات:
طريقة التحضير:
استخراج لب البندورة للحصول على عجينة كثيفة، ثمّ إضافة العسل وزيت الزيتون.
وَضع المزيج على البشرة لمدّة 20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
أوراق النعناع
يُعدّ ماسك أوراق النعناع مليئاً بمضادات الأكسدة وفيتامين ج، ويُؤدّي وجود الخيار في هذا الماسك إلى الشّعور بالانتعاش، ويساعد على التّقليل من الزيوت الموجودة في البشرة. وطريقته هي:
المكونات:
القليل من أوراق النعناع الطازجة.
نصف حبة متوسطة من الخيار.
طريقة التحضير:
وَضع الخيار والنعناع في الخلاط للحصول على خليطٍ مهروس.
خفق بياض البيض مع الخليط المهروس باستخدام الشوكة.
وَضع الخليط على البشرة النظيفة والمجففة حتى يجف بياض البيض تماماً.
