متابعة – شيم العلوان
الزنجبيل وهو نوع نباتي يحتوي على زيت طيار، له رائحة نفاذة وطعم لاذع ولونها إما سنجابي أو أبيض مصفر.
ولزنجبيل فوائد عديدة على الصحة من ضمنها أنه يمكن استخدامه في إنقاص الوزن.
وإليكِ سيدتي وصفات الزنجبيل للرجيم:
_شرب شاي الزنجبيل مرتين إلى ثلاث مرات بشكل يوميّ.
-مضغ قطعة من الزنجبيل قبل كلّ وجبة ببضع دقائق.
_خلط عصير الليمون والملح مع قطع صغيرة من الزنجبيل المبشور وتناول قطعتين منه قبل كل وجبة، لأنه يقلل الشهية.
_ إضافة الزنجبيل إلى الأغذية المختلفة، وخصوصاً التوابل ليزيد من فعاليتها في حرق الدهون.
_خلط معلقة من العسل مع معلقة صغيرة من الزنجبيل لإعطائه الطعم الجيد، وتناول هذا الخليط ثلاث مرّات الى أربع مرات يومياً.
-خلط الزنجبيل مع القرفة وغليهما جيداً، وتناولهما بعد وجبة الغذاء مباشرةً.
