متابعة – أميرة جادو
يتضمن الثوم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان فهو يساهم في معالجة الالتهابات الفطرية، ويعمل على تجديد خلايا الجلد، ويحمي الإنسان من الإكزيما، يعالج السعال، ويعالج أمراض الصدر وغيرها من الفوائد المفيدة لجسم الإنسان.
ويساهم الليمون في علاج الكثير من مشاكل البشرة، ويساعد على تعزيز الجهاز المناعي، وينقي الدم يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية المفيدة لصحة الإنسان.
وبحسب ما أورده موقع “بولد سكاي”، يتضمن خليط الثوم بالليمون على العديد من الفوائد الصحية المفيدة لصحة الإنسان العامة، ويقي من الكثير من الأمراض.
الثوم والليمون على الريق
كل ما عليك فعله هو تناول الثوم بالليمون في الصباح الباكر على مفيد جداً لأنه يعمل على علاج الكثير من المشاكل التي تخص الكلى ويعمل على تفتيت حصوات الكلى والمرارة، يعمل على التخلص من الوزن الزائد ويخلصنا من الدهون الضارة يعمل على حرقها.
كما يساهم في خفيض ضغط الدم المرتفع، يساعد في انسداد الشرايين ويمنع تصلبها. مفيد لمرض السكري لأنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم فننصح الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر تناوله. يعالج انتفاخ الجسم، مدر جيد للبول، يعالج القرحة، يخفض مستوى الكولسترول في الدم والدهون الثلاثية.
الثوم والليمون على معدة فارغة
كل ما ستحتاج إليه:
أربعون فص من الثوم.
لترين من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستخدام:
– أولاً قومي بفرم الثوم فرماً جيداً ثم ضعيه في إناء غامق.
– ضعي عليه عصير الليمون واخلطيهم خلطا جيدا ونقوم بتغطية الإناء جيداً. واحتفظي به في درجة حرارة معتدلة لمدة خمسة وعشرون يوماً.
– ومن الضروري رج الإناء يومياً لكي يقوم بتجانس الليمون مع الثوم جيداً، وبعد مرور الفترة.
– وأخيراً، تناول كوب من هذا الخليط على الريق يومياً قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة.
