متابعة – أميرة جادو
تعد مشكلة الصداع من المشاكل الصعبة والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص، لذا إليكم مجموعة من أعشاب والزيوت الصحية من مطبخك تعمل على رفع مناعتك وتخلصك من الصداع في دقائق، وفق موقع “بولد سكاي” الهندى .
القرنفل:
لا يحارب مشاكل الهضم ويعزز جهاز المناعة فقط، فهو فعال في علاج الصداع، كل ما عليك فعله فقط أضف قطرتين من زيت القرنفل في ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملح البحر. قم بتدليك جبهتك وصدغيك برفق.
أوراق الريحان :
يعمل على تخفيف الصداع، كما يحتوي على العديد من الفوائد المسكنة أيضًا. حيث يساهم زيت أوراق الريحان كمرخي للعضلات ويساعد على التخلص من الصداع الناتج عن التوتر فقط أضف 4 أوراق ريحان في كوب من الماء المغلي واتركه ينضج. أضف قطرة من العسل إلى الشاي. اخلطيها جيدًا وشربها ساخنة.
أوراق النعناع :
تتضمن على المنثول والذي يساعد على التبريد الذي يمكن أن يساهم في محاربة الصداع يمكنك طحن بعض أوراق النعناع وتطبيقه على جبهتك كلما شعرت بصداع شديد واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
زيت اللافندر :
يساهم هذا الزيت العطري في تخفيف آلام الصداع، كما يعمل على تحسين وظائف المخ، ويحسن النوم، ويشفي الجروح، ويعيد لون البشرة، ويحمي من أعراض مرض السكري، ويخفف الألم يمكنك إضافة قطرتين من زيت اللافندر إلى كوبين من الماء المغلي واستنشاق البخار.. يمكنك أيضًا مزج 3 ملاعق كبيرة من زيت النعناع أو زيت اللوز أو زيت الزيتون.. دلكي رأسك به.
زيت إكليل الجبل :
يعمل على علاج الصداع وعلاجه على الفور، علاوة على ذلك. فهو يعزز نمو الشعر، ويحسن الذاكرة، ويزيل السموم من الكبد، ويقلل من الكورتيزول ويعزز وظيفة المرارة.
