رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الاتحادان الأوروبي والألماني يتغنيان بـ يورو 2024

أعلن الاتحادان الأوروبي والألماني، أن بطولة يورو 2024 واكبتها...

بـ3 خطوات فقط.. احصل على ترقية كبيرة في عملك

اكتشف سر النجاح المهني بخطوات بسيطة في عالم العمل اليوم،...

لهذا السبب… جود بيلينجهام منزعج من إدارة ناديه

أفاد تقرير صحفي أن الدولي الإنكليزي جود بيلينجهام يشعر...

الدوري البحريني (5): المحرق يستضيف الخالدية

خاص- الإمارات نيوز تنطلق اليوم، الجمعة، مباريات الجولة الخامسة من...

12 شاحنة تحمل مساعدات إماراتية جديدة تعبر إلى غزة

متابعة - نغم حسن أعلنت دولة الإمارات عن إدخال 12...

حذاري منها.. مخاطر صادمة لأقراص فوار فيتامين “سي”

متابعة _ رنيم رأفت الهوشي:

يتناول العديد من الأشخاص. مشروب أقراص فوار فيتامين سي بنكهة البرتقال. لأنه يساهم في تعزيز قوة التركيز. وتنشيط الجسم. والقدرة على السهر لفترات أطول. والتي يحتاجها الطلاب في كثير من الأحيان. أو أصحاب بعض المهن الليليّة مثل الأطباء والحرّاس وغيره.

وبحسب مجلة “سيدتي”. قالت اختصاصية التغذية ميرنا الفتى: “إنّ فيتامين سي يساهم في دعم نموّ الجسم وتطوّره. بالإضافة إلى المساعدة على امتصاص الحديد في الجسم. وخفض مستويات الكولسترول في الدم. وحماية الجسم من مختلف الآثار الضارّة للجذور الحرّة والملوّثات والسموم. كونه من مضادات الأكسدة”.

وعن فوائده تابعت “الفتى” قائلة: “يعتبر فيتامين C مهم للعظام وللبشرة والأنسجة، ويعزّز التئام الجروح، ويمكن الحصول عليه من الفواكه والخضروات. مثل الحمضيات كالبرتقال والجريب فروت. والفلفل الحلو الأخضر والأحمر. كما يمكن أن يضاف إلى بعض الحبوب والعصائر لتدعيمها”.

وحذّرت خبيرة التغذية من أضرار كثرة تناوله. فقالت: “تسبّب كثرته بعض الأعراض الجانبيّة. مثل الإسهال، الغثيان، تشنجات البطن وغيرها من الاضطرابات المعوية. كما يرفع خطر تكرار الإصابة بحصى الكلى. لدى الأشخاص الذين عانوا منها سابقاً. ويمتص الحديد من الجسم”.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي