رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الألماني (11): بايرن ميونيخ يستضيف أوجسبورغ

خاص- الإمارات نيوز يستقبل فريق بايرن ميونيخ، متصدر ترتيب الدوري...

طريقة تحضير الفلافل كالمطاعم لأطفالك

فوائد الفلافل للأطفال تُعد الفلافل واحدة من الوجبات الشعبية اللذيذة...

ليلى إسكندر تثير الجدل: هل تعود ليعقوب الفرحان؟

أشعلت الفنانة اللبنانية ليلى إسكندر مواقع التواصل الاجتماعي بعد...

الدوري الجزائري (10): مولودية وهران يستقبل اتحاد خنشلة

يلتقي اليوم، الجمعة، أولمبي أقبو ووفاق سطيف، الساعة...

هل هاتفك يتجسس عليك؟ دليل شامل لكشف مراقبة كاميرا هاتفك

متابعة بتول ضوا في عصرنا الرقمي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا...

حذاري منها.. مخاطر صادمة لأقراص فوار فيتامين “سي”

متابعة _ رنيم رأفت الهوشي:

يتناول العديد من الأشخاص. مشروب أقراص فوار فيتامين سي بنكهة البرتقال. لأنه يساهم في تعزيز قوة التركيز. وتنشيط الجسم. والقدرة على السهر لفترات أطول. والتي يحتاجها الطلاب في كثير من الأحيان. أو أصحاب بعض المهن الليليّة مثل الأطباء والحرّاس وغيره.

وبحسب مجلة “سيدتي”. قالت اختصاصية التغذية ميرنا الفتى: “إنّ فيتامين سي يساهم في دعم نموّ الجسم وتطوّره. بالإضافة إلى المساعدة على امتصاص الحديد في الجسم. وخفض مستويات الكولسترول في الدم. وحماية الجسم من مختلف الآثار الضارّة للجذور الحرّة والملوّثات والسموم. كونه من مضادات الأكسدة”.

وعن فوائده تابعت “الفتى” قائلة: “يعتبر فيتامين C مهم للعظام وللبشرة والأنسجة، ويعزّز التئام الجروح، ويمكن الحصول عليه من الفواكه والخضروات. مثل الحمضيات كالبرتقال والجريب فروت. والفلفل الحلو الأخضر والأحمر. كما يمكن أن يضاف إلى بعض الحبوب والعصائر لتدعيمها”.

وحذّرت خبيرة التغذية من أضرار كثرة تناوله. فقالت: “تسبّب كثرته بعض الأعراض الجانبيّة. مثل الإسهال، الغثيان، تشنجات البطن وغيرها من الاضطرابات المعوية. كما يرفع خطر تكرار الإصابة بحصى الكلى. لدى الأشخاص الذين عانوا منها سابقاً. ويمتص الحديد من الجسم”.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي