متابعة: نازك عيسى
كشف باحثون من جامعة جنوب فلوريدا، عن خدعة تستخدم للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي.
وتركزت الدراسة على كيفية تأثير رائحة الطعام على رغبتنا في تناوله .وما إن كانت الفترة الزمنية لشم رائحة معينة إحدى العوامل المؤثرة.
وأوضح مؤلف الدراسة الدكتور، ديبيان بيسواس.إن رائحة الطعام يمكن أن تكون أداة قوية لوقف الرغبة الشديدة لتناول وجبة معينة.
حاسة الشم تساعد في إنقاص الوزن
وقال العلماء، إن شم رائحة البطاطا المقلية والبرغر وما شابه ذلك لمدة دقيقتين يساعد في التخلص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
وقدم الباحثون للمشاركين وجبة صحية مؤلفة من التفاح والفراولة.لاستنشاقها ووجبة غير صحية احتوت على البسكويت والبيتزا.
وأشار بيسواس، “أن المشاركين الذين استشقوا البسكويت رغبوا في تناوله بعد 30 ثانية.لكنهم فقدوا هذه الرغبة بعد استنشاقه لمدة دقيقتين”.
وما حدث بعد دقيقتين هو أن المشاركين فضلوا تناول التفاح.ونفس الحالة حصلت بعد استنشاق البيتزا.
