متابعة – أميرة جادو

تواجه الكثير من السيدات والفتيات صعوبة في العناية بالأظافر وحل مشاكلها خاصةً إذا كانت تعاني من التشققات والتقضم، فقد حان الوقت لتحسين صحة أظافرك.

يمكن أن تشير الأظافر إلى حالتك الصحية إلى حد كبير. تشير الأظافر الباهتة ذات الحواف العمودية إلى فقر الدم أو الجفاف الشديد نتيجة استخدام الكثير من المنظفات. تشير الأظافر الزرقاء إلى الدورة الدموية غير الفعالة وقلة الأكسجين. إذا كانت أظافرك رقيقة وتتكسر باستمرار ، فقد يشير ذلك إلى عدم كفاية تناول الفيتامينات والمعادن والبروتينات، وفق موقع “برايد سايت”.

إذا كانت لديك الأعراض التالية في أظافرك ، فإليك ما تحتاج إلى التركيز عليه:

– غالبًا ما تعكس الحواف العمودية ضعف الجهاز الهضمي الذي لا يستقلب المعادن أو البروتينات جيدًا ونقصًا في فيتامين ب 12 والحديد.

– تظهر البقع البيضاء نقص الكالسيوم أو الزنك. تظهر غالبًا بعد فترة من تناول الحلويات ، وخاصة السكريات المكررة التي تستنفد المعادن من الجسم.

– تقضم الأظافر بسبب العصبية أو نقص المعادن أو الطفيليات المعوية.

– تظهر الأظافر المتدلية نقصًا في البروتين وفيتامين ج وحمض الفوليك في الجسم بسبب قلة تناول هذه العناصر الغذائية أو سوء الامتصاص.

– تقصف الأظافر تظهر نقص الحديد أو فيتامين أ ، واختلال وظائف الغدة الدرقية أو الكلى وضعف الدورة الدموية.

– أظافر أرجوانية ضارب إلى الحمرة تظهر ضعف الجسم وإرهاق عام.

– الأظافر الحمراء الداكنة تظهر ركود في الدم نتيجة تناول الأطعمة الدسمة أو المالحة أو الدهنية.

– الأظافر الشاحبة تظهر ضعف الدورة الدموية وفقر الدم وانخفاض طاقة الكبد والكلى.

منعم البشرة

المكونات:

2 ملعقة كبيرة عصير أناناس طازج

2 ملعقة كبيرة بابايا

1 صفار بيضة

1 ملعقة صغيرة خل التفاح

طريقة الاستخدام:

اهرسي البابايا واخلطيها مع عصير الأناناس. يُخفق صفار البيض ويُضاف خل التفاح ويُسكب في وعاء صغير. انقعي الأظافر في هذا المزيج لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ودلكي بين الحين والآخر. تحتوي كلتا الثمار على إنزيم يساعد على تليين أنسجة البروتين.

كريم للأظافر التالفة

المكونات:

نصف كوب عسل

1 صفار بيضة

نصف كوب من زيت الخروع

1 ملعقة صغيرة ملح البحر

طريقة التحضير:

اخفقي المكونات واحفظيها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة. افركي الأظافر يوميًا واتركيها طوال الليل أو على الأقل لمدة ساعة.

يمكن أن تكون هذه محرجة للغاية ، خاصة عندما يكون المرء مغرمًا بتطبيق طلاء الأظافر. جرب العلاجات التالية للحفاظ على الأظافر قوية وناعمة.

علاج الأظافر المتشققة والمتشققة:

– يدفئ زيت الزيتون بتدليك الأظافر ثلاث مرات أسبوعياً يساعد على تقويتها.

– لا تتخلص من قشور الليمون أبدًا بعد عصر العصير. بدلًا من ذلك ، افركي الأظافر يوميًا. سيساعد ذلك في تقليل أي اصفرار وتقويتها خارجيًا.

– تناول 1 ملعقة صغيرة جيلاتين يوميا داخليا لمدة أسبوعين لأظافر قوية.

– اخلطي ملعقتين كبيرتين من الفودكا مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وخزنيها في زجاجة وافركيها على الأظافر والبشرة يوميًا.

والآن بعد أن وجهت إليك بعض علاجات الأظافر الطبيعية الفعالة جدًا ، قم بدمجها في حياتك اليومية وشاهد أظافرك تتحول