متابعة _ رنيم رأفت الهوشي:

ترغب الكثير من السيدات بتفتيح لون البشرة. والحصول على بشرة بيضاء. وخصوصاً العروس قبل زفافها. لذا نقدّم إليكِ نصائح ذهبيّة. يجب أن تحافظي عليها في روتينك اليومي. للحصول على بشرة بيضاء ناصعة. بحسب موقع “موضوع”.

1-   يجب وضع واقي الشمس على الوجه والرقبة. للحماية من أشعة الشمس الضارّة.

2-   احرصي على إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم. لأنّه يسدّ المسام، ويسبّب البقع السوداء، والأمراض الجلدية.

3-   حافظي على عادة ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.

4-   ابتعدي عن وضع المواد التي تحتوي على كيميائيات ضارة على البشرة. ومنها: البارابين، واللينولين.

5-    اختاري الكريمات الطبيعية والمستحضرات الخالية من المواد الكيميائية.

6-   استخدمي مستحضرات التجميل التي تكون مناسبة للبشرة ومنها: الصابون، أو غسول الوجه، أو الكريمات. الإقلاع عن التدخين. لأنه يجعل الطبيعيّة. والتي تكون مناسبة للبشرة داكنة. مثل غسل البشرة باستمرار.

7-   الاستحمام بالماء الدافئ. وذلك لأن الماء الساخن يجفف الجلد.

8-   النوم الكافي. بما يعادل 7 إلى 9 ساعات كل ليلة.