متابعة _ رنيم رأفت الهوشي:

إنّ الزنجبيل  من النباتات التي تتمتّع بخصائص طبيّة لتخفيف الألم. لذا فهو فعّال في التقليل من آلام الدورة الشهريّة، والتخفيف من أعراضها. بحسب موقع “موضوع”.

1-   يفيد في التقليل من النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية. فيكون النزيف منتشراً بشكلٍ أكثر لدى الفتيات بأعمارٍ صغيرة. وفي دراسة علميّة حديثة. على 92 فتاة في المرحلة الثانويّة مدة 3 أشهر، أظهرت النتائج انخفاض ملحوظ في النزيف لدى مجموعة الفتيات اللاتي تناولن الزنجبيل.

2-    يعمل على التقليل من الغثيان أثناء الدورة الشهرية.

3-   يعمل على تخفيف الآلام ويقلّل من الشعور بالتشنّجات في الرحم.

4-   التخفيف من عُسر الطمث: وهو ما يُعرف بالآلام التي تحدث قبل وخلال الدورة الشهريّة.

5-   يحتوي الزنجبيل على مركبات تساعد على التقليل من الالتهابات، عن طريق تثبيط إنتاج الجسم للبروستاغلاندين.