رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري السعودي .. القادسية يقلب الطاولة على النصر

قلب القادسية تأخره أمام النصر بهدف إلى فوز بنتيجة...

خطوات مهمة لضمان امتصاص الحديد في الجسم

ما هو أهمية الحديد في الجسم؟ إن الحديد من المعادن...

طريقة صنع محلول معقم للجلد في المنزل

مقدمة عن أهمية المعقمات المنزلية في ظل انتشار الأمراض والفيروسات،...

فرنسا تشهد حادثة سطو مسلح غير مسبوقة على محل مجوهرات شهير

شهدت مدينة ليون الفرنسية حادثة سطو غير مسبوقة، حيث...

دراسة جديدة: الجلوس الطويل يسبب أمراض القلب

أظهرت دراسة جديدة أن الجلوس لفترات طويلة على المكتب...

احذر ممارسة الرياضة أثناء نزلات البرد

قام المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية بالتحذير من ممارسة التمارين الرياضية عند الإصابة بـنزلات البرد لخطورتها.

 

وبين المركز الألماني أن جهاز المناعة أثناء الإصابة بنزلات البرد يكون ضعيفاً. ما يرفع من احتمالية الإصابة بالتهاب عضلة القلب في حال ممارسة الرياضة.

 

وأشار المركز الألماني إلى أن أعراض الإصابة بالتهاب عضلة القلب تتمثل في ضيق التنفس، آلام في الصدر، واضطراب في نظم القلب، والشعور بالتعب والإنهاك والإرهاق.

 

كمانصح المركز المصابين بنزلات البرد، بعدم ممارسة التمارين الرياضية إلّا بعد الشفاء التام، بفترة تتراوح من بين 7 إلى 10 أيام، حتى تمام التعافي، مع مراعاة العودة لممارسة الرياضة باعتدال وبشكل تدريجي.

 

ودعا المركز الرياضيين لمراجعة طبيب القلب فور ظهور هذه الأعراض لتلقي العلاج المناسب.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي