تعد الكمامة عنصرا أساسيًا اليوم ولا يمكن الاستغناء عنها لمكافحة الفيروسات والعديد منا يحاول الحديث بصوت مرتفع ليكي يسمعه الآخرين وبذلك يتم التهاب الأحوال الصوتية.
إضافة لذلك من الخطأ إزالة الكمامة للتحدث ومن ثم إعادتها، فهنا يكون الخطر مضاعفا، ووفقا لما ذكره موقع البلد فهذه الطرق مفيدة أثناء الحديث :
1_التحدث بهدوء وبوضوح وبصوت متوسط بدون الصراخ.
2_ عدم القرب من الشخص الاخر عند الحديث معه لانخفاض صوتك بسبب الكمامة .
3_ عدم التحدث بصراخ لانك تجهد أحبالك الصوتية
4_إذا شعرت بشيئا في حنجرتك يؤلمك لأنك تريد التحدث بصوت مرتفع فهذه علامة على أنك بحاجة للاسترخاء
5_ استخدام جمل قصيرة ومعبرة خلال الحديث مع الآخرين لعدم بذل مجهود كبير في الحديث .
