منذ أن تفشى جائحة “كوفيد-19″، يؤكد أخصائيو الرعاية الصحية على أهمية غسل اليدين. إن القيام بعمل صغير مثل غسل اليدين يمكن أن ينقذ الأرواح، لذا إليكم سبب حاجتك لتنظيف يديك، وإذا لم يكن لديك معقم لليدين أو غسول لليدين بعد، احصل عليه الآن.

يمكن أن تعيش الميكروبات القاتلة التي تسبب أمراضًا مثل “كوفيد-19” والإنفلونزا والكوليرا وجدري الماء والتهاب الملتحمة والتهاب الكبد A و B على جلد يديك. كيف؟ لأنها تصل إلى يديك عندما تلمس الأشياء الشائعة مثل العملات / العملات المعدنية ، ودرابزين النقل العام ، ودفق المرحاض ، ومقبض باب الحمام ، ومقابض الرفع ، والمرافق المكتبية ، وما إلى ذلك ، يمكنهم البقاء على يديك لساعات. وإذا كنت تأكل بأيدي غير مغسولة ، ولمس أنفك أو عينيك بها ، فأنت على يقين من إصابتك بـ كورونا أو أي من أمراض انتقال العدوى الأخرى.

أيهما أفضل غسل اليدين أم معقم اليدين؟

ووفقاً لما ذكره موقع “هيلثي”، فيما يتعلق بتدمير الجراثيم ، فإن كل من غسول اليدين ومعقمات اليدين التي تحتوي على الكحول لها نفس الفعالية. إذا كنت في المنزل أو في المكتب ، فاستخدم غسول اليدين السائل والماء لأن هذه الطريقة يمكن أن تزيل الأوساخ التي لا تستطيع مطهرات اليد استخدامها. استخدم دائمًا معقمات اليدين التي تحتوي على 60٪ كحول على الأقل.

غسل اليدين طريقة بسيطة وفعالة من حيث التكلفة للحفاظ على سلامة أحبائك ونفسك. الوقاية خير من العلاج. لذا ، اعتد على استخدام غسول اليدين السائل ومعقمات اليدين على الفور.

الطريقة الصحيحة لغسل اليدين

لا يمكن أن يكون غسل اليدين فعالاً إلا إذا تم بالطريقة الصحيحة. إذا كنت تستخدم الماء وغسول اليدين.

1.       بلل يديك

2.       خذ كمية صغيرة من الغسيل اليدوي.

3.       افرك لعمل رغوة.

4.       اربطي أصابعك وافركي بها حتى يصل الصابون إلى الفراغات بين أصابعك.

5.       الآن أرغي ظهر يديك حتى الرسغين.

6.       انتبه لقاعدة الإبهام التي غالبًا ما يتم تجاهلها أثناء غسل اليدين.

7.       تأكد من غسل الجانب السفلي من أظافرك حيث تتراكم الأوساخ والجراثيم.

8.       اغسل جيدًا بالماء الجاري.