متابعة – أميرة جادو

يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور البثور فهي أسوأ شيء أو محرج نتعرض له جميعًا خاصة في سن البلوغ. حب الشباب (Acne vulgaris) هو حالة مزمنة تحدث بشكل شائع في الوجه والرقبة والكتفين والصدر والظهر. حب الشباب هو الأكثر شيوعًا بين المراهقين ولكنه يمكن أن يستمر حتى مرحلة البلوغ وأثناء الحمل.

يحدث بسبب عوامل متعددة. يتشكل حب الشباب عندما تسد مسام الجلد الدقيقة بالزيت والأوساخ.

ووفقاً لما ذكره موقع “بولد سكاي”، إليكم بعض العوامل المسببة لحب الشباب :

1.       وراثي.

2.       عامل هرموني.

3.       حمية.

4.       ضغط عصبي.

5.       عدم ممارسة الرياضة.

6.       أدوية معينة.

7.       التدخين.

8.       العناية بالبشرة غير الصحية.

يمكنك تجربة الأقنعة منزلية التالية لمنع حب الشباب والندابات:

1- قناع الوجه بالكركم

الكركم دائمًا في المقدمة عندما يتعلق الأمر ببشرة جميلة. يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ومضادة للأكسدة.

 لقناع الوجه :

اخلطي نصف كوب من دقيق الحمص و 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والسمن أو زيت اللوز وامزجيهم مع الماء لعمل عجينة. ضعيه على البشرة لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد. يمكن أن يعالج الكركم حب الشباب والندبات ويمنعهما.

2- قناع الخيار

للخيار تأثير مهدئ على الجلد ، ويقلل من الالتهاب والتهيج والألم. للحصول على نتائج أفضل،

كل ما عليكِ فعله هو صنع عجينة بمزج حبة خيار صغيرة وكوب من دقيق الشوفان. ضع العجينة على المنطقة المصابة لمدة 30 دقيقة ثم اشطفها.

3- قناع العسل

يستخدم العسل في علاج  التهاب حب الشباب والجروح والحروق وللتخلص من حب الشباب، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.

كل ما عليكِ فعله هو وضع العسل على الوجه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

4- قناع الزبادي للبشرة الدهنية

الزبادي هو بروبيوتيك يمنع نمو البكتيريا. لعمل قناع ، اخلطي ملعقة صغيرة من الخميرة مع القليل من اللبن الزبادي واخلطيهم. ضعه على الجلد لمدة 15 إلى 20 دقيقة واغسله بالماء البارد.

نصائح  للرعاية الذاتية لعلاج حب الشباب:

1.       نظف بشرتك بانتظام بالماء والصابون غير المجفف.

2.       تجنب الفرك الشديد لأنه قد يسبب الالتهاب.

3.       رطبي بشرتك يوميًا لإبقائها رطبة. استخدم فقط المرطب الخالي من العطور وغير كوميدوغينيك.

4.       اشرب الكثير من الماء لأن الماء يطرد كل السموم من جسمك ويحافظ على صحتك.

5.       لا تلمس وجهك مرارًا وتكرارًا.

6.       لا تقتربي من حب الشباب أبدًا لأنه قد يسبب التهابًا ونزيفًا وربما ندوبًا.