متابعة _ رنيم الهوشي

نقدّم إليكِ عزيزتي أهم النصائح لجعل الشّعر أكثر طولاً. بخطوات بسيطة ودون أي تكاليف غير ضروريّة. ماعليكِ سوى اتباع هذه الأسرار. بحسب موقع “موضوع”.

1-   تجفيف الشعر بلطفٍ. وعدم تسريحه وهو مبلّل أو رطب، إنّما يجب تمشيطه عندما يجف.

2-   حماية الشّعر من العوامل والملوّثات الخارجيّة، ومنها أشعّة الشمس الحارة، أو الكلور الموجود في مياه المسابح.

3-   احرصي على استخدام ماسكات الشعر مرّة كل أسبوعين، واستخدمي الماسكاتٍ الطبيعيةٍ، ومنها زيت اللّوز، أو زيت جوز الهند، أو زيت الزّيتون.

4-   تناولي الأغذية والمكمّلات الغذائيّة المناسبة، مثل البروتينات، والأوميغا 3.

5-    اشربي كميّات وفيرةٍ من الماء، وتجنّبي شرب الكحول والمنبّهات.

6-   قومي بتدليك فروة الرّأس بلطفٍ بحركاتٍ دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق، لزيادة تدفّق الدّم في فروة الرأس.

7-   قومي بقص أطراف شعرك بشكلٍ منتظمٍ تقريباً كلّ 3 شهور.

8-    النّوم لفتراتٍ كافية.

9-    تجنّب غسل الشعر بالشامبو يوميّاً.