رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

نصائح للتخلص من حب الشباب بشكل فعال

فهم حب الشباب وأسبابه حب الشباب هو حالة شائعة تؤثر...

كيف يمكن أن تساعد الفواكه في تحسين المزاج لدى الأطفال؟

دور الفواكه في تحسين المزاج لدى الأطفال تعتبر الفواكه من...

غرايمز تطلب المساعدة من ماسك لهذا السبب

وجهت المغنية الكندية غرايمز، الشريكة السابقة لإيلون ماسك، نداءً...

أبراج تعشق الأجواء الشتوية وتشعر بالسعادة عندما تمطر

الأبراج وعلاقتها بموسم الشتاء يعتبر الشتاء فصلًا مميزًا لدى العديد...

6 أبراج محظوظة وسيأتيها الكثير من المال قريباً

اكتشف الأبراج المحظوظة: هل برجك من ضمنهم؟ في عالم الفلك...

طريقة للتحقق من صحة الرئتين في المنزل.. تعرف إليها

نشر موقع “ميديك فوروم” الطبي، مقالاً يشرح به طريقة فحص الرئتين في المنزل. دون الذهاب إلى الطبيب.

وبحسب الموقع يمكن فحص الرئتين منزلياً بهذه الطريقة.

في البداية، يمكننا التحقق من حجم الرئتين. بالنسبة للرجال، يجب أن يكون حجمها بين 3- 3.5 لتر. وللنساء 2.5 -3. من السهل التحقق من هذا المؤشر في المنزل.

الاختبار الأول هو أخذ بالون ونفخه قبل التجربة – وهذا سيجعل المادة أكثر مرونة، ثم نفخ البالون بزفير واحد. من الناحية المثالية، يجب ألا يقل قطر الشكل عن 15 سم. إذا كان المؤشر أقل، فمن المحتمل أن تكون هناك مشاكل في الرئتين، وقد لا يكون هذا دائماً بسبب فيروس كورونا.

يمكنك أيضاً القيام بطريقة أخرى واحتضان رقبتك بيديك. هل تمكنت من القيام بذلك دون أي مشاكل؟ هذا يعني أن كل شيء على الأرجح جيد. لكن عندما لا يكون طول الأصابع كافياً، فيمكننا التحدث عن السمنة، ويؤثر هذا المرض على عمل الرئتين والأنظمة الأخرى.

يعتقد البعض أنه لا توجد علاقة بين السمنة وأمراض الرئة، لكن الأمر ليس كذلك، فبسبب الوزن الزائد. يتم ضغط الجهاز التنفسي مما يؤدي إلى حبس النفس في حالة النوم.

طريقة أخرى هي تجميع أصابع السبابة معاً. سوف تنفصل الأصابع المتورمة وستلاحظ الأظافر على شكل “نظارات مراقبة”. قد تشير هذه الحالة إلى وجود مرض الانسداد الرئوي.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي