يفضل الكثير من الأشخاص تناول جوزة الطيب، ولكن لا يعلم البعض الفوائد سحرية لجوزة الطيب التي قد تدفع العديد من الأشخاص يتناولها يومياً.
ووفقاَ لما ذكره موقع “هيلث لاين”، إليكم بعض الفوائد المدهشة لـ جوزة الطيب مع القهوة.
- تتضمن جوزة الطيب على مكوّنات قادرة على تسكين الألم في مختلف المناطق في الجسم، وخاصّة آلام المفاصل.
- تشمل على كميات كبيرة من الألياف، فإنّها تعمل بالتالي على تسهيل عملية الهضم وحركة الأمعاء.
- تساعد على تحسين وظائف الجهاز العصبي، والمساعدة على الحفاظ على صحّة الدماغ، الأمر الذي من شأنه أن يقلّل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
- تساهم في تخليص الجسم من السموم، وتقوية المناعة، وذلك من خلال تخليص الكلى من الفضلات وتفتيت الحصى فيها. تحسين وظائف الكبد بشكل عام.
- تحتوي على مواد مضادة للجراثيم والبكتيريا، وتعدّ مطهرًا طبيعيًا للفم، ومعالجة لالتهابات اللثة والأسنان.
- ينتج عن وضع رشة من جوزة الطيب مع الحليب، علاج مشاكل اضطرابات النوم والأرق.
- تساهم في تحفيز إنتاج هرمون السيروتونين والمسؤول عن تحقيق التوازن النفسي للناس، والتقليل من العصبية والتوتر، بالإضافة إلى العمل على استرخاء الجسم. تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالخلايا السرطانية.
- تساعد على تحسين صحة البشرة وإعطائها الحيوية والنضارة. ينصح مرضى الضغط وأمراض القلب بتناول جوزة الطيب؛ وذلك لأنّها تعمل على تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي التقليل من الضغط.
فوائد جوزة الطيب مع الشاي:
يقلل الالتهاب
تساهم المركبات المضادة للالتهابات التي تسمى monoterpenes ، بما في ذلك terpineol و sabinene و Pinene الموجودة في جوزة الطيب في تقليل الالتهاب في الجسم، بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن وجود مركبات الفينول في جوزة الطيب يظهر خصائص قوية مضادة للالتهابات .
– يحارب الالتهابات البكتيرية
كشفت الدراسات البحثية الخصائص المضادة للبكتيريا لجوزة الطيب ضد سلالات البكتيريا الضارة، أن مستخلص جوزة الطيب أظهر تأثيرات مضادة للجراثيم ضد البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، أظهرت دراسة أخرى النشاط المضاد للبكتيريا لجوزة الطيب ضد نمو بكتيريا الإشريكية القولونية .
قد يحسن صحة القلب
كما توصلت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات، إلى أن تناول جرعات عالية من مكملات جوزة الطيب يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، والتي تعد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، ومع ذلك ، هناك نقص في الدراسات البشرية في هذا المجال
فوائد جوزة الطيب للرجال
تحتوي على مقويات و فيتامينات.، تعمل على زيادة تدفق الدم مما يؤدي إلى تقوية الانتصاب . تحسن الأداء الجنسي لدى الرجال. تعالج مشاكل الخصوبة لدى الرجال و النساء.
فوائد جوزة الطيب للنساء
تعدّ جوزة الطيب واحدة من اختياراتٍ عديدةٍ مستخدمة في العلاجات الشعبية. والتي تقبل عليها النساء الراغبات بالحمل لزيادة فرص حدوثه بشكلٍ طبيعي.
