بينما قد يتم ربط ظهور الحبوب وموقعها بمرض معين، إلا أن الأمر غالباً لا يتعدى كونه سبباً بسيطاً من الممكن علاجه وبطرق طبيعية. فلنتعرف على هذه الأسباب وطرق التعامل مع البثور تبعاً لموقعها على الوجه من هنا.
1- الحبوب عند خط نمو الشعر
هذا النوع من حب الشباب يدعى بحب شباب المراهم، ويظهر نتيجة استعمال مراهم ومستحضرات ثقيلة أو زيتية الأساس للشعر أو الفروة تعيق خروج الدهون والزيوت الطبيعية من بصيلات الشعر، مما يتسبب بظهور البثور.
إذا كنت مصابة بهذا النوع من البثور، حاولي اتباع الخطوات التالية للتخلص منها:
قومي بتغيير مراهم ومستحضرات الشعر التي ربما تكون قد سببت المشكلة.
حاولي دوماً القيام بغسل الوجه بعد استعمال مستحضرات الشعر.
عند استخدام بخاخ للشعر أو شامبو جاف، احرصي على حماية بشرة وجهك باستخدام اليد أو قطعة قماش جافة.
ابتعدي عن المستحضرات التي تحتوي ضمن مكوناتها على: زبدة الكاكاو، صبغات صناعية… إلخ.
2- الحبوب على الوجنتين
غالباً وإذا قمت بفحص هاتفك سوف تجدين بعض أنواع البكتيريا عليه بالإضافة إلى العديد من الأوساخ، وفي كل مرة يلامس فيها الهاتف وجهك، ينتقل ما على هاتفك مباشرة إلى بشرتك، ما قد يتسبب بظهور البثور وحب الشباب على الوجنتين أو زيادة ظهورها.
وإذا لاحظت أن البثور تميل للظهور بشكل متكرر على أحد جانبي وجهك دون الاخر، فهذا غالباً يعني أن السبب هو بالفعل الهاتف، أو وجه وسادتك الذي ان أوان تغييره، أو عادات أخرى مثل لمسك المتكرر لوجهك.
إذا كنت مصابة بهذا النوع من البثور، حاولي اتباع الخطوات التالية للتخلص منها:
تنظيف الهاتف المحمول باستمرار باستعمال مناديل معقمة.
استعمال سماعات البلوتوث الخاصة للهاتف، إذا كان عملك يتطلب قضاء فترات طويلة في محادثات هاتفية.
تغيير غطاء وسادتك الخارجي مرة واحدة على الأقل أسبوعياً.
إياك وإدخال الهاتف المحمول معك إلى الحمام.
3- الحبوب على الذقن وخط الفك السفلي
غالباً ما يتسبب الخلل في الهرمونات بظهور حبوب وبثور في منطقة الذقن وخط الفك السفلي، وهو أمر شائع عند حصول خلل في جهاز الغدد الصماء في الجسم نتيجة فرط إنتاج الأندروجينات في الجسم والذي يحفز بدوره فرط إفرازات الغدد الدهنية وإغلاق المسامات.
وغالباً ما تتسبب الأمور التالية بخلل في إنتاج الهرمونات:
دورة الحيض، فمن الشائع ظهور البثور بشكل خاص خلال الأسبوع السابق للدورة الشهرية.
البدء بتناول حبوب منع الحمل.
اتباع حمية غذائية قد لا تكون مناسبة لبكتيريا الأمعاء الجيدة، خاصة تناول أغذية غنية بالدهون ومنتجات الألبان.
إذا كنت مصابة بهذا النوع من البثور، حاولي اتباع الخطوات التالية للتخلص منها:
تجنبي أو خففي من تناول الأطعمة التالية: السكريات، الخبز الأبيض، الأطعمة المصنعة، منتجات الألبان والحليب.
استشارة الطبيب المختص والبدء باتباع نظام عناية بالبشرة خاص بحالتك.
تأكدي من أن الأطعمة التي تتناولينها لم تتعرض لأي معالجة هرمونية خلال التصنيع.
4- الحبوب على منطقة T (الجبهة والأنف)
إذا كنت تتعرضين باستمرار لظهور حب الشباب في منطقة الجبهة والأنف، فالسبب هو غالباً التوتر والضغوط النفسية وفرط الزيوت، فقد وجدت بعض الدراسات أن الاستيقاظ مع شعور بالتعب والتوتر قد يتسبب في ظهور الحبوب في هذه المناطق.
إذا كنت مصابة بهذا النوع من البثور، حاولي اتباع الخطوات التالية للتخلص منها:
حاولي القيام بالتأمل أو ممارسة اليوغا قبل النوم.
خصصي أوقاتاً للاستماع لموسيقى هادئة أو لممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
تجنبي القيام بلمس جبهتك أو وجهك عموماً.
استشيري الطبيب وقومي بشراء مستحضرات خاصة للعناية ببشرتك تبعاً لنوعها ولحالتها.
