كشف خبراء الصحة والتغذية أنّ لفاكهة القشطة العديد من الفوائد المذهلة، وخصوصاً للنساء. وذلك بالإضافة إلى مذاقها الحلو واللذيذ. كما أنّها تحوي فوائد خاصّة بالنساء، سنعرّفكم إليها نقلاً عن مجلّة “سيدتي”.

1-      تدعم الجهاز المناعي في الجسم.

2-      تعتبر مصدر هام للمعادن مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، الزنك والفوسفور. الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.

3-      تساهم في تخليص الجسم من أضرار الجذور الحرّة. على خلايا الجسم. وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.

4-      تساعد في الحفاظ على كميات الماء والسوائل. في الجسم، لتكون متوازنة ومثاليّة، الأمر الذي يساعد على طرد الأحماض من المفاصل، مما يقلل الشعور بالألم. وحدّة الأعراض الأخرى المرافقة لأمراض الروماتيزم، والتهاب المفاصل”.

5-   يعمل على تحفيز عضلة القلب. على الاسترخاء. وتقوية الأنسجة المكونة لها، ما يقلّل من فرص الإصابة بأمراض القلب. ومن مستويات الكولسترول الضارّ في الجسم. والحفاظ على ضغط الدم عند مستوى معتدل.