سنعرفك هنا على بعض أضرار الاستحمام بالماء الساخن على البشرة والشعر. رغم اعتقاد الكثيرين أن الماء الساخن ينشط الجسد:

1- البشرة:

– الاستحمام بالماء الساخن يوسع مسام البشرة وبالتالي تمتص المعادن والكلور المتواجدة بالماء، مما يؤدي إلى تضرر مستوى زيوت الجسم الطبيعية، ويتسبب في جفاف البشرة.

– يتلف الماء الساخن أيضاً طبقة الدهون في البشرة ويضعف من مرونتها. مع الوقت سيؤدي هذا لظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، لأن طبقة الدهون تعمل على ترطيب البشرة وتعزيز مرونتها.

2- الشعر:

– الماء الساخن يتلف جذور الشعر، فهو يؤثر على كمية الزيوت الطبيعية التي تفرزها هذه الجذور في فروة الرأس فيتقصف الشعر ويفقد رطوبته ولمعانه
– تكرار الاستحمام بالماء الساخن يضعف الشعر ويؤدي ذلك الضعف لزيادة تساقطه وفقدانه الصحة  والحيوية.

نصائح:

– ينصح الخبراء بالاستحمام بالماء الدافئ أو البارد لفوائدهما الكثيرة، أولها المحافظة على صحة الشعر ونعومته، وحماية البشرة من خسارة زيوتها الطبيعية، بالإضافة إلى زيادة نشاط الجسم.

– في حال الاستحمام بماء ساخن ينصح بغسل الجسم والشعر بالماء البارد قبل الخروج من حوض الاستحمام.

– كما ينصح باستخدام كريمات الترطيب بعد الاستحمام لتعويض ما فقده الجسم من الرطوبة والزيوت.