ينصح الأطباء بالرضاعة الطبيعة كونها تقوي الجهاز المناعي للطفل، لكن أحياناً تجد الأم صعوبة في فطام طفلها وفي هذا السياق نشر موقع عائلتي تقريراً عن أهم الطرق والأطعمة التي تساعد الأم في هذه المهمة الصعبة.
البدء بتقليل عدد الرضاعات الطبيعية بشكل تدريجي وإدخال الحليب الصناعي المناسب له.
تقليل مدة الرضاعة الطبيعية أي جعلها مثلاً من 5 الى 10 دقائق وإدخال الوجبات الآخرى.
ارتداء الملابس التي لا تكشف عن الصدر كي لا يرغب الطفل بالرضاعة.
إرضاع الطفل رضعة واحدة كل ليلة قبل النوم لأنه من الصعب أن يستغني بسرعة عن الرضاعة.
تشتيت إنتباه الطفل بالنشطات والألعاب التي تلهيه عن الرضاعة.
الصبر ومعرفة أن الفطام يحتاج الى الوقت والتفهم.
التنويع في النظام الغذائي للطفل وإدخال الأطعمة الصلبة.
أطعمة تساعد على فطام الطفل
من الأطعمة التي تساعد في فطام الطفل ويمكن إعطائها للطفل هي:
الموز المهروس.
البطاطس المهروسة.
بسكويت بالحليب.
الأرز المطحون.
العدس المطحون مع الأرز.
الماء.
شوربة العدس بالخضروات والدجاج.
