رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

بخطوات سهلة.. طريقة عمل الريزوتو الإيطالي

الريزوتو هو طبق إيطالي تقليدي شهي يتميز بقوامه الكريمي...

هل هاتفك يتجسس عليك؟ دليل شامل لكشف مراقبة كاميرا هاتفك

متابعة بتول ضوا في عصرنا الرقمي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا...

عرس لـ 53 مواطناً في رأس الخيمة بعيد الاتحاد

تحت رعاية الشيخ المهندس سالم بن سلطان بن صقر...

بمكونات خفيفة.. أسهل طريقة لتحضير بفتيك الدجاج

هل تبحثين عن طبق دجاج سريع التحضير وخفيف على...

تعرف على فوائد الضحك لدى كبار السن

أظهرت الأبحاث العلمية أن الضحك يوفر فوائد صحية شاملة...

أعراض التهاب المرارة وكيفية الوقاية منها

تتضمن أسباب التهاب المرارة حصوات المرارة التي تسدُّ الأنبوب المؤدي إلى خارج المرارة في التهاب المرارة. ومشكلات القناة الصفراوية والأورام والأمراض الخطيرة وبعض حالات العدوى. وفقاً لموقع “سيدتي”.

أعراض المرارة المبكرة:

ألم حاد في الجزء العلوي من البطن أو الوسط.

انتشار الألم إلى الكتف العلوي أو الظهر.

الألم عند لمس منطقة البطن.

الغثيان والقيء.

الحمى.

وغالباً ما تحدث أعراض التهاب المرارة بعد تناول وجبة غذائية، خصوصاً إذا ما كانت هذه الوجبة كبيرة وغنية بالدهون.

طرق الوقاية من تطور التهاب المرارة

يمكنكِ تقليل خطر التهاب المرارة لمنع تشكل حصى المرارة عن طريق اتباع الخطوات التالية:

فقدان الوزن ببطء: لأن فقدان الوزن السريع يمكن أن يزيد من خطر تكون حصى في المرارة.

حافظي على وزن صحي: من المرجح أن تؤدي زيادة الوزن إلى الإصابة بحصى المرارة.

اختاري نظامًا غذائيًا صحيًا: قد تزيد الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون ومنخفضة الألياف من خطر تكون حصى المرارة.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي