تغني بعض المكونات الطبيعية الموجودة في مطبخ كل امرأة عن استخدام مستحضرات العناية بالبشرة. وتعطي النتائج نفسها دون مكونات كيميائية قاسية قد تسبب آثارًا جانبية للبشرة على المدى الطويل.

وتعد  البطاطس بصفة خاصة من الخضراوات التي اشتهرت بفوائدها الجمالية المتعددة. بفضل محتواها من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات التي تعيد للجلد مظهره الحيوي ونضارته.

فوائد البطاطس للبشرة

رغم أن الشائع عن البطاطس أنها من الأطعمة غير الصحية، فإنها تحمل فوائد صحية متعددة. إذ تساعد على التحكم في ضغط الدم وعلاج الالتهابات وتعزيز المناعة وغيرها.

فضلًا عن فوائدها للبشرة التي تشمل:

 تفتيح البشرة:

يساعد استخدام البطاطس موضعيًّا على الجلد على تفتيح البقع الداكنة والنمش والاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة

وذلك لاحتوائها على إنزيم “الكاتيكوليز” الفعال في تبييض الجلد.

علاج الحبوب:

تساعد البطاطس على علاج حب الشباب، بفضل خواصها المضادة للالتهابات، خاصةً الحبوب المصحوبة باحمرار. وقشر البطاطس مفيد بصفة خاصة في هذا الأمر.

التخلص من الندبات:

تساعد البطاطس على تحفيز إنتاج الكولاجين، لاحتوائها على فيتامين “ج”، ما يساعد على التخلص من الندوب. وتفتيح آثار الحبوب، وتوحيد لون البشرة وملمسها.

علاج الهالات السوداء:

البطاطس تخلصكِ أيضا من الهالات السوداء والخطوط الرفيعة حول العين. بفضل محتواها من فيتامين “ج” وإنزيم “الكاتيكوليز”، الذي يساعد -كما ذكرنا- على تفتيح الجلد. والتخلص من التجاعيد.

التخلص من تجاعيد البشرة:

تحتوي البطاطس على فيتامينات “أ” و”ب” و”ج” التي تساعد على تغذية البشرة. والتخلص من الشحوب، ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من

وصفات البطاطس للبشرة

يمكنكِ إدراج البطاطس بسهولة في روتين العناية ببشرتك والتمتع بفوائدها المتعددة، كل ما تحتاجينه وضع شرائحها على بشرتكِ لمدة 15 دقيقة، ومع الانتظام على استخدامها، ستحصلين على بشرة نضرة وفاتحة، ويمكنكِ أيضًا تحضير بعض الوصفات الطبيعية منها لعلاج مشكلات البشرة المختلفة، تعرفي إليها فيما يلي:

ماسك البطاطس للتخلص من الهالات وانتفاخ العينين

استخدمي شرائح البطاطس على محيط عينيكِ لمدة عشرين دقيقة لعلاج الهالات السوداء وانتفاخ العينين والتجاعيد. ويمكنكِ استخدام قطعة قطن نظيفة مبللة بعصير البطاطس. ووضعها ككمادات باردة أسفل عينيكِ لمدة 20 دقيقة مرة يوميًّا.

ماسك البطاطس لتفتيح البشرة يساعد استخدام البطاطس

موضعيًّا على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. وللحصول على تأثير ملحوظ، يمكنكِ الاستفادة من خواص الليمون المبيضة أيضًا. إذ يحتوي على فيتامين “ج” الذي يساعد على تفتيح البشرة. وحمض الستريك الذي يعمل على تقشيرها بلطف، والتخلص من خلايا الجلد الميتة، ما يساعد على توحيد لون البشرة. والتخلص من الشحوب.

ويمكنكِ تحضير الماسك بالطريقة التالية:

المكونات:

ثمرة بطاطس متوسطة. 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقة كبيرة ماء ورد. طريقة الاستخدام: ابشري حبة البطاطس، ثم صفّيها باستخدام قطعة من الشاش، لاستخراج عصارة البطاطس. اخلطي عصير البطاطس مع الليمون وماء الورد. ووزعي الماسك على بشرتك مع تجنب محيط العين، واتركيه لمدة 15دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. وإذا كانت بشرتكِ حساسة، فضعي ملعقة صغيرة فقط من عصير الليمون. أو اكتفي بماء الورد.

 ماسك البطاطس لترطيب البشرة الجافة

إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، فإن محتوى البطاطس من الماء سيساعد على ترطيبها، ويحمي من تقشر البشرة. خاصةً في فصل الشتاء، ويمكنكِ تحضير الماسك بالطريقة التالية.

المكونات:

ثمرة خيار مبشورة. حبة بطاطس مبشورة. طريقة الاستخدام: اخلطي البطاطس والخيار. وصفي الخليط باستخدام قطعة شاش. ضعي مزيج الخيار والبطاطس على بشرة نظيفة. واتركيه لمدة عشرين دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، وأتبعيه بكريم مرطب، وكرري الماسك مرتين أسبوعيًّا. ويمكنكِ استخدام هذه الوصفة بعد التعرض لأشعة الشمس، لعلاج حروق البشرة البسيطة.

غسول البطاطس لجميع أنواع البشرة

إذا أردتِ الحصول على بشرة نظيفة ومسام نقية، فيمكنكِ تحضير غسول منزلي لطيف، باستخدام ماء الأرز والبطاطس، الذي يساعد على تنظيف البشرة وتفتيحها في آنٍ واحد. تعرفي إلى طريقة تحضيره فيما يلي:

المكونات:

حبة بطاطس مبشورة. 2 ملعقة كبيرة أرز. كوب ماء. ½ ملعقة صغيرة بيكربونات صوديوم (صودا الخبز).

طريقة الاستخدام:

صفي البطاطس في قطعة من الشاش النظيف لاستخراج عصارتها. انقعي الأرز في الماء لمدة ثلاث ساعات على الأقل، ثم صفيه واحتفظي بمائه. اخلطي ماء الأرز وعصير البطاطس.وأضيفي صودا الخبز للخليط، وعبئيه في زجاجة نظيفة، واحفظيه في الثلاجة. رشي الخليط على بشرة مبللة، وادعكيها بأطراف أصابعك برفق، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.

ماسك البطاطس المضاد للشيخوخة

تساعد البطاطس على شد الجلد. والتخلص من الخطوط الرفيعة، بفضل محتواها من فيتامين “ج”، ما يساعد على الوقاية من التجاعيد المبكرة.

ويمكنكِ تحضير قناع من البطاطس والبيض لاستعادة شباب البشرة، والتخلص من آثار تقدم العمر بالطريقة التالية:

المكونات:

عصير حبة بطاطس متوسطة. بيضة. طريقة الاستخدام: اخفقي البيض جيدًا، واخلطيه مع عصير البطاطس. ضعي الماسك على بشرة نظيفة، واتركيه لمدة 20 دقيقة، واشطفيه بالماء الفاتر، وكرريه مرتين أسبوعيًّا.