يعاني الكثير من الناس من صداع الرأس. وهو من الأعراض المنتشرة بكثرة خلال الفترة الأخيرة. ويشير الصداع إلى عدة أمراض، بعضها معروف، وبعضها الآخر غير معروف، ومن تلك الأمراض والمشكلات “فقر الدم”.

ووفقاً لموقع “سكاي نيوز عربية”، يصيب فقر الدم الأشخاص، الذين لا يملكون عدداً كافياً. من خلايا الدم الحمراء السليمة المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى الأنسجة.

ومن أعراض الإصابة بفقر الدم، التعب، والضعف، وألم المفاصل، وضربات القلب السريعة. والرابط بين فقر الدم والصداع. بحسب موقع “فيري ويل هيلث” العلمي. هو أنّ المريض المصاب بفقر الدم.  يشعر بالصداع، لأنّ انخفاض عدد كريات الدم الحمراء. يقلّل من كميّة الأكسجين الواصل للدماغ.

ولعلاج مرض فقر الدم، هناك عدداً من الأطعمة التي تحتوي. على الحديد لمكافحة فقر الدم، مثل السبانخ والجرجير والكرنب والبروكلي والفلفل.