تتضمن الطماطم أوالبندورة على العديد من الفوائد الغذائية و فيتامين سي c و مضادات الأكسدة مما يحميك من العديد من السرطان والعديد الأمراض الأخرى.

لذا قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، قائمة بأبرز فوائد الطماطم، وفق موقع “صدى البلد”.

1- تحارب السرطانات.

2- مفيدة لمرضى السكري.

3- تقوي صحة جهاز الدوران.

4- تساعد على خسارة الوزن.

5- تحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

6-تعمل على تقليل فرص الإجهاض.

7- تساهم في الوقاية من هشاشة العظام.

8- تساهم في الوقاية من الإمساك.

فوائد الطماطم للوجه

– تفتّح البشرة بشكلٍ كبير.

– تزيل البقع الداكنة عنها.

– تغلق المسامات المفتوحة في الوجه، وخاصّة للبشرة الدهنيّة.

– تزيل الرؤوس السوداء عن الوجه.

– تنظف الوجه من الأوساخ.

– تزيل الحروق والندوب عن الوجه.

– تحافظ على صحة وحيوية الوجه.