رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الفرنسي:سان جيرمان يقسو على تولوز 3-0

فاز باريس سان جيرمان على ضيفه تولوز بثلاثة أهداف...

الدوري البحريني (5): المنامة ضيفاً على الأهلي

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، السبت، الرفاع مع عالي في...

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

أضرار تناول الأطعمة المحتوية على مواد حافظة على الجنين

مدى تأثير المواد الحافظة على صحة الجنين تعتمد العديد من...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

تعرفي إلى طريقة تحضير الفيتوتشيني بالخضار

تعد الفيتوتشيني من الوصفات الإيطالية الشهيرة التي يتم تقديمها من الباستا أو المكرونة وتعد من الأطباق اللذيذة شهية المذاق.

وتقدّم الفيتوتشيني بطرق مختلفة، وسنعرفك في هذا المقال على طريقة تحضير الفيتوتشيني بالخضراوات.

طريقة عمل فيتوتشيني بالخضراوات:

المقادير:

نصف كيلو من المكرونة الفيتوتشيني.
بصلة مقطعة إلى جوانح.
2 فص ثوم مفروم.
ثمرة من الفلفل الأخضر المقطع إلى شرائح.
جزرة مقطعة إلى شرائح طولية.
نصف كوب من الذرة المسلوقة.
2 ملعقة من صلصة الطماطم.
كوب من كريمة الطبخ السائلة.
جبن بارميزان.
جبن موتزريلا.
القليل من الشبت والبقدونس.
ملعقة صغيرة من البهارات. وأيضاً من الملح والفلفل أسود. وأخرى ة من البابريكا. وكذلك من الأوريجانو أو الريحان المجفف.
بإمكانك إضافة الخضراوات المفضلة إليك بهذه الوصفة مثل البروكلي والبازلاء وغيرها.

طريقة التحضير:

تسخن مقلاة على النار بها القليل من الزبدة وزيت الزيتون.
نضع البصل ويتم تقليبه حتى يذبل قليلا، ونضيف إليه الثوم مع التقليب.
نضع الجزر والذرة ونقلب لفترة قليلة ونضيف الفلفل الأخضر.
تتبل المكونات بالملح والفلفل الأسود، ويتم إضافة صلصة الطماطم المذابة في القليل من الماء الساخن والكريمة.
تقلب المكونات وتترك حتى بداية الغليان، ويتبل بالبهارات و الأوريجانو والبابريكا وتترك لدقائق قليلة.
نضع المكرونة الفيتوتشيني المسلوقة والجبنة الموتزريلا والبارميزان، وتترك لدقيقتين حتى تذوب الجبنة.
تغرف في طبق التقديم وتزين بالبقدونس والشبت، وتقدم ساخنة على المائدة بالهناء والشفاء.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي