رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

فوائد تناول الأكيدينيا بقشرها على صحة الجسم

القيمة الغذائية للأكيدينيا تُعد الأكيدينيا واحدة من الفواكه الغنية بالعناصر...

كشف أسرار مخدر الآيس وتأثيراته المدمرة على الصحة النفسية والجسدية

مخدر الآيس، هذا الاسم الذي بات يطلق الرعب في...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

كيفية تفادي أضرار حليب التين الأخضر على البشرة

مقدمة حول حليب التين الأخضر وأهميته يُعرف حليب التين الأخضر...

أضرار تناول الأطعمة المحتوية على مواد حافظة على الجنين

مدى تأثير المواد الحافظة على صحة الجنين تعتمد العديد من...

زيني سفرتك بسلطة الحمص وجبنة الفيتا الشهية

ابتكري في اختياراتك لوصفات السلطة المقدمة على سفرتك، جربي سلطة الحمص المميزة بجبنة الفيتا وقدميها بطعم شهي ورائع لأفراد عائلتكِ. اكتشفي المقادير وطريقة التحضير وفقاً لمطبخ سيدتي:

المقادير

– البصل الأحمر : 1 حبة (مقشر)
– الفلفل الأحمر : 2 قرن (منزوع البذور)
– طماطم : 2 حبة
– الليمون : 1 حبة
– زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
– ملح : حسب الرغبة
– فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)
– حمص : علبة (مصفى)
– النعناع : قليل (طازج)
– أوراق الريحان : قليل
– جبنة الفيتا : 100 غراماً

طريقة التحضير

افرمي البصل فرماً ناعماً

قطعي الفلفل الأحمر إلى شرائح رفيعة وصغيرة ثم قطعي الطماطم إلى قطع كبيرة ثمّ اخلطيها مع البصل والفلفل الأحمر.

أضيفي جزء من عصير الليمونة 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والملح.

سخني  الحمص في طاسة وأضيفي معظم الكمية إلى خليط الخضار ثم اهرسي باقي كمية الحمص ووضعه على السلطة.

اتركي السلطة حتى تمتزج جيدأ قبل تقديمها.

أضيفي النعناع والريحان بعد فرمهم قبل التقديم ثم وزعي جبنة الفيتا على الوجه وتقدّم السلطة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي