يعاني أصحاب البشرة الجافة من العديد من المشاكل حيث أن بشرتهم تتطلب عناية خاصة حتى لا تفقد نضارتها وجمالها بسبب ظهور بعض التشققات فيها ولا بد من استعمال العديد من الماسكات واتباع نظام معين للعناية بها.
ويستعرض هذا المقال بعض النصائح الهامة للعناية بالبشرة الجافة:
-ترطيب البشرة في الصباح الباكر، والابتعاد عن المرطبات التي تحتوي على الكحول يزيد من جفاف البشرة.
-الحفاظ على رطوبة الهواء داخل الغرفة، لأن الهواء الجاف يؤثر سلباً على البشرة ويزيد من جفافها.
-عدم المبالغة في استخدام مستحضرات التجميل، وفي حال ضرورة استخدامها يفضل أن تكون المستحضرات ذات القاعدة الزيتية التي تخلو من الكحول.
-الحماية من أشعة الشمس باستخدام واقيات الشمس.
-الاستحمام بالماء الدافئ بدلاً من الساخن وعدم إطالة فترة الاستحمام والتعرض للماء لأن طول فترة الاستحمام يزيل زيوت الجلد الطبيعية.
-استخدام الصابون الخالية من الروائح المعطرة ومضادات البكتيريا.
-تجنب الكحول والتدخين.
-تناول غذاء متوازن والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل الأسماك وخاصة السلمون، والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت، الجزر والبقوليات.
-الإكثار من شرب المياه.
