رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

5 عادات صباحية بسيطة تساعدك على خسارة دهون الخصر

خسارة دهون الخصر قد تكون تحديًا، ولكن بعض العادات...

أخطر شهر من شهور الحمل؟!

```html الشهر الذي يتطلب الانتباه الأكثر أثناء الحمل تعتبر فترة الحمل...

طرق عديدة لتحضير السلطة في المنزل

أهمية تناول السلطة بانتظام تعتبر السلطة جزءًا مهمًا من الوجبات...

للمسوقين.. 10 حيل ذكية لإقناع الزبائن وكسب ثقتهم

تعرف على أفضل الاستراتيجيات لزيادة ولاء الزبائن في عالم التسويق...

كيليان مبابي رجل مباراة الريال والسيتي

فاز كيليان مبابي بجائزة أفضل لاعب في مباراة ريال...

للعناية بالأسنان.. إليك مايلي

إهمال الأسنان سيترك آثاراً سلبية يؤدي إلى التلف أو فقدانها بكثير من الأحيان.

لذا يجب العناية بها بشكل يضمن أقل ضرراً ممكناً:

كتنظيف الأسنان بعد كل وجبة، واستخدام خيط الأسنان وغسول الفم.

والتقليل من تناول السكريات.

ومن المفروض إجراء الفحوصات الدورية.

ونذكر أيضاً أن مضغ العلكة الخالية من السكر بين الوجبات والوجبات الخفيفة، سوف يزيد من انتاج اللعاب مما يساعد في تحييد الأحماض، فهذا الأمر يتلف مينا الأسنان.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي