مع بدء ظهور الموجة الثانية لفيروس كورونا، لا بدّ من اتباع بعض الخطوات للحفاظ على صحتك، وتقليل فرص الإصابة بالفيروس.
ولا شكّ أنّ أفضل طريقة للوقاية من كورونا هي عدم الإصابة به، ومع عدم وجود لقاح حتى الآن لـ COVID-19، ينصح بالالتزام بالخطوات التالية لتجنب الإصابةبالفيروس:
أولاً: غسل اليدين جيدًا وبشكل متكرر، واستخدام المطهر عندما لا تكون قريباً من الصابون والماء.
ثانياً: حاول ألا تلمس وجهك.
ثالثاً: اتبع إرشادات مجتمعك للبقاء في المنزل.
رابعاً: عندما الخروج للأماكن العامة، اترك مسافة 6 أقدام على الأقل بينك وبين الآخرين.
خامساً: ارتدِ قناعًا للوجه عند الخروج.
سادساً: لا تغادر منزلك إذا لم تكن على ما يرام.
سابعاً: قم بتغطية فمك بكوعك عند السعال أو العطس أو استخدام منديل.
ثامناً: نظف وطهر الأماكن والأشياء التي تلمسها كثيرًا.
تاسعاً: تناول الفواكه الطازجة، والخضراوات الصحيّة لتساعدك على رفع مناعتك.