يفضل الكثير من الأشخاص حول العالم تناول عصير التمر الهندي. هو أحد الأشياء القليلة المعروفة التي تجمع عشاق الطعام عبر طول وعرض البلاد.
ووفقاً لما ذكره موقع “بولد سكاي”، يعتقد أن عصير التمر الهندي مفيد للبشرة أيضًا. بينما في الخارج قد نطبق أشياء كثيرة ، إذا لم نعتني بالجلد وأطعمناها بمواد غذائية صحية ومغذية ، فقد لا تحقق النتائج المرجوة. على هذا النحو ، يصبح استهلاك هذا العصير أمرًا ضروريًا. يقال أنه غني بفيتامين سي ، مما يجعله مكافح لفيروس كورونا والبرد كما أن يحسن نسيج بشرتك.
و يقال أيضًا إن العصير مفيد للقلب ، حيث يُعتقد أنه يحافظ على مستويات الكوليسترول في السيطرة.
تحضير عصير التمر الهندي
لتحضيره في المنزل ، ستحتاج إلى القليل من العسل والتمر الهندي والماء وبعض مكعبات الثلج.
– ابدأ بغسل التمر الهندي وإزالة جميع بذوره.
– اغلي كوبين من الماء ثم أضيفي التمر الهندي. دعها تبقى لفترة من الوقت.
– أطفئ الغاز وصفي المشروب حتى يبقى جوهر التمر الهندي.
– دع السائل يبرد.
– بعد ذلك ، أضيفي القليل من العسل حسب الرغبة ، وقدميه مع مكعبات الثلج.
