يعتبر الزعفران من أغلى التوابل في العالم، نظراً لتمتعه بخصائص طبيّة علاجية. تفيد في الشفاء من عدة أمراض، كما أنه يدخل في تصنيع العديد من الأدوية.
ويتضمن الزعفران على العديد من العناصر الغذائيّة ذات الأهمية منها: الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والدهون، والبروتين، وفيتامينات عدّة مثل فيتامين (ج ، ب1، ب2، ب3) إضافةً إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة والكربوهيدرات.
ومن جهته، قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، العديد من الفوائد العلاجية لـ الزعفران وأهمية تناول كوب منه يومياً، وفق موقع “صدى البلد”.
١- يحارب أعراض الاكتئاب والشعور بالقلق والإحباط؛ فهو مسكّن ومهدّئ عام للأعصاب وعلاج للأرق واضطرابات النوم.
٢- يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي ويطرد الغازات ويزيل انتفاخ البطن والتهابات المعدة، كما يُسكّن المغص المعوي، إضافةً إلى أنه يعالج كلًا من الإمساك والإسهال المزمن.
٣- يعمل على تحسين من صحة الجهاز التنفسي؛ فهو يقاوم السعال ونزلات البرد ويفيد في علاج الربو وضيق الصدر.
٤-يساهم في تقوية الدم وعلاج الأنيميا لغناه بالحديد المكوّن الأساسي لهيموجلوبين الدم وكريات الدم الحمراء.
٥- يعالج مشاكل الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء، ويقوّي الرغبة لدى الأزواج .
٦- يعمل على تقوية الجهاز العصبي المركزي ويساعد على تجديد الخلايا العصبية التالفة .
٧- يحمي من الإصابة بأورام السرطان؛ وذلك لاحتوائه على مضادّات الأكسدة وبخاصة الكاروتينات كالليكوبين والألفا بيتا كاروتين و كاروسين .
٨- يستخدم في العلاجات الطبيعيّة؛ حيث إنّه يزيل السموم المتراكمة في الجسم .
٩- يعمل على تنشيط الدورة الدموية الضعيفة ويقوي عمل الكبد والطحال ويمنع إصابتهما بالأمراض .
١٠- يساعد على منع الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع لغناه بالبوتاسيوم.
١١- يقوي عضلات الأمعاء ويعالج البواسير الشرجية النازفة.
طريقة الاستخدام :
٥ إلى ٧ شعيرات من الزعفران يتم إضافتهم إلى كوب من الماء المغلي يغطى الكوب ٥ دقائق ويشرب على الريق قبل الإفطار بنصف ساعة.
