يعتبر السفرجل أحد الفواكه المفيدة في مكافحة الفيروسات وتعزيز المناعة، وغيرها من الأمراض، لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية؛ فوائد السفرجل المضاد الأقوى للفيروسات، وفق موقع “صدى البلد”.
مكافحة البدانة ومواجهة مشاكل الجهاز الهضمي:
– يساهم في إيقاف أعراض الغثيان والقيء.
– قابض ومطهر للأمعاء.
– يساهم في علاج القرحة الهضمية والتلبكات والالتهابات المعوية.
– مدر للبول وبالتالي مساعد في تنظيف الجسم من السموم.
– يساهم في زيادة إحساسك بالشبع بفضل الألياف الغذائية التي يحويها وبالتالي التقليل من كمية الوجبات المتناولة، مما قد يجعل له دور في خسارة الوزن، خاصة بأنه قليل بالسعرات الحرارية.
مواجهة السرطانات:
تلفت بعض الدراسات إلى أن السفرجل يساعد على تدمير الخلايا الخبيثة السرطانية، بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحويها والتي تعمل على مواجهة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف
مضاد قوي للفيروسات:
كشفت دراسات حديثة أن السفرجل لديه قدرة كبيرة كمضاد حيوي طبيعي خاصة في مواجهة الفيروسات، مثل نزلات البرد والأنفلونزا
علاج فقر الدم:
يعد السفرجل مصدر جيد للحديد
مكافحة الالتهابات:
يقلل من التهابات المسالك البولية، والتنفسية والتهاب القولون والالتهابات المعوية والقولون العصبي بشكل خاص. ولفتت بعض الدراسات إلى الدور المهم الذي يلعبه في مواجهة التهاب اللثة، والتهاب الجلد التاتبي.
خفض الكولسترول:
هذا يساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين، والتقليل من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
