يعاني الكثير من مشكلة صعوبة إنقاص الوزن، لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية، طريقة عمل مشروب القرفة بالتفاح.

وأوضحت الطبيبة، أنه من  أفضل المشروبات الصحية الشتوية، ويساعد على إزالة السموم من الجسم، ومفيد لأصحاب الدايت والرجيم؛ لأنه يساعد على سد الشهية، ويمكن إعداده عبر 3 خطوات، وفق موقع “صدى البلد”.

المقادير:

2 كوب ماء (480 مل)

1 كوب عصير تفاح ( 240 مل)

4 عيدان قرفة

ملعقة كبيرة عسل أبيض للتحلية

خطوات التحضير:

– احضر إناء متوسط الحجم ، وضع فيه الماء ، واتركه على نار متوسطة حتى يغلي

– بعد غليان الماء ، اخفض النار لتجعلها نار هادئة، وضيف عيدان القرفة ، وعصير التفاح ،واتركه على النار حتى يغلي مرة أخرى.

– ارفع الإناء من على النار ،وزيل عيدان القرفة ، ثم قوم بإضافة العسل ،وقلب حتى يختفي العسل في مشروب القرفة بالتفاح.

– صب مشروب القرفة بالتفاح في أكواب التقديم.