تبحث الكثيرات عن وصفات منزلية يمكن الاستعانة لخسارة الوزن. وذلك بجانب الرياضة واتباع نظام غذائي متكامل.

ونقلا عن موقع جريدة الدستور فهناك مكونات طبيعية بالمنزل تساعد على إنقاص الوزن. وهي:

الحبة السوداء “حبة البركة”:

تناول “حبة البركة” يساعد على تذويب الدهون المتراكمة ومن ثم إخراجها من الجسم.

مكونات الوصفة:

ماء

3 ملاعق من الحبة السوداء

طريقة التحضير:

انقعي الكمية المحددة بالماء واشربيها على الصباح قبل الأكل.

وصفة الليمون لخسارة الوزن:

المكونات:

ماء

كمون

ليمون حامض

طريقة التحضير:

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات.

يترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح قبل الإفطار.