تعتبر أشعة الشمس هي أحد المصادر الطبيعية الغنية بفيتامين د. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط للشمس، لا سيما عندما تكون الشمس حارقة، قد تسبب الأشعة فوق البنفسجية بعض الأضرار الصحية الخطيرة. ويصاب الجلد بحروق الشمس فقط عندما يتعرض لأشعة الشمس لمدة أطول من الطبيعي، وليس أثناء التعرض الطبيعي المستحب للشمس، وفق ويب طب.
أهم أعراض حروق الشمس:
الإلتهاب
الإحمرار
ظهور بثور وحكة
تقشير الجلد
كيف يمكن لجوز الهند المساعدة في علاج حروق الشمس؟
يحتوي زيت جوز الهند على نسب كبيرة من الدهون غير المشبعة وفيتامين د مع بعض الأحماض المفيدة مثل حمض اللوريك، ومضادات الأكسدة، والبروتينات، والمعادن الأساسية الأخرى، بالإضافة لكون زيت جوز الهند مفيد لتغذية الشعر والجلد.
الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند يمكن أن تساعد على شفاء الجلد بشكل فعال، لأنه يخترق الجلد بشكل عميق ويساعد على تقليل الحكة والجفاف وتقشير الجلد. كما يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية الأساسية التي من شأنها تنشيط الجلد ومنع أي فرصة للتجاعيد في تلك المناطق المتضررة.
طريقة استخدام زيت جوز الهند:
يمكن إستخدام زيت جوز الهند مباشرة على مناطق حروق الشمس للمساعدة في تسكين الألم ومساعدة الجلد على الشفاء.
خذ كمية كبيرة من زيت جوز الهند في يدك.
ضعه مباشرة على منطقة الجلد المتضررة من الشمس.
تدلّك المنطقة من 1 إلى 4 دقائق.
يترك قليلًا لتتشربه البشرة.
وضع الزيت ليلًا على البشرة وتركه لمدة ليلة كاملة؟
يمكنك وضع قطعة من زيت جوز الهند في الثلاجة وتترك قليلًا ثم تُدلّك بها المناطق المتضررة.
أيضًا وضع زيت جوز الهند على وجهك قبل الخروج كقناع مضاد للشمس.
