الاسمرار ذلك اللون الجميل الذي يسعى معظمنا إلى الحصول عليه خلال الصيف هو في الواقع آلية دفاع طبيعية للبشرة. فعند تعرّض البشرة للأشعة فوق البنفسجية، تتكيّف مع الوضع وتتّخذ لوناً ذهبياً جميلاً مع بقع نمش أحياناً. وإذا لم تفلح البشرة في التكيّف مع أشعة الشمس، فقد تعاني ضربةَ شمسٍ وتأثيرات سلبية. غير أن اسمرار البشرة لا يخلو أبداً من المخاطر. فما هو السبيل للحصول على اسمرار مثالي خالٍ من المخاطر وما هي أفضل طريقة للحفاظ على الاسمرار لأطول وقت ممكن لنتعرف في هذا المقال:
تحضير البشرة للاسمرار:
لتجنّب الإصابة بضربات الشمس المؤذية والموجعة، لا بد من اتخاذ بعض التدابير الاحتياطية وتحضير البشرة قبل الشروع في التعرّض المباشَر لأشعة الشمس. ينطوي ذلك على تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينويد، والليكوبين والفيتامين A مثل الجزر، والبندورة، والشمّام، والمشمش، والدراق، والفليفلة، والسبانخ، والبروكولي، إضافة طبعاً إلى زيت الزيتون. ولا بد أيضاً من تناول البيض، والسمك، والزبدة والأجبان التي تساهم في تجدّد الخلايا، وشرب كميات كبيرة من الماء.
حماية جيدة لاسمرار مثالي:
يُستحسن عدم التعرّض لأشعة الشمس المباشرة بين الثانية عشرة ظهراً والرابعة بعد الظهر، خصوصاً إذا كانت البشرة حسّاسة. وإذا حصل التعرّض خلال هذه الفترة، لا بد من حماية البشرة جيداً، والحرص على استعمال الكريم الواقي من الشمس. وإذا كانت التركيبة غير مقاوِمة للماء، يجب إعادة بسط الكريم كلّما تبلّلت البشرة بالماء.
بودرة الاسمرار لمكياج مثالي:
للحصول على مكياج صيفي جذّاب ومتناغم مع اسمرار البشرة، يوصى باستعمال بودرة الاسمرار المتوافرة عموماً بدرجات لونية مختلفة تناسب كل ألوان البشرة. يُفترض بهذه البودرة أن تمنح الدفء الطبيعي الصحي للبشرة وتجعل إطلالتك البرونزية ساحرة ومرهفة، فضلاً عن أنها تمتص كمية العرق المتراكمة على البشرة فتساهم بالتالي في جعلها مطفأة وجذابة… تتميز البودرة البرونزية عموماً بتركيبة خفيفة وناعمة تندمج بشكل مثالي مع البشرة لتمنحها لوناً رائعاً.
سُبل الحفاظ على الاسمرار:
البشرة المرطَّبة جيداً تضمن اسمراراً موحّداً وطويل الأمد. لذا، لا بد من تغليف البشرة كل مساء بالكريم المرطِّب أو الزيت المغذّي، مع الإشارة إلى أن زيت المشمش والجزر هما الأفضل على الإطلاق لأنهما يرطّبان البشرة ويمنحانها لوناً جميلاً. ولا ننسى طبعاً التقشير الناعم، مرةً كل أسبوع، للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز ثبات الاسمرار لوقت أطول. كما يمكن استعمال مستحضرات الاسمرار الذاتي والبودرة الشمسية للحفاظ على اسمرار جميل ومتألق.