متابعة أسماء غنم
يرغب الكثير من الأشخاص بتناول الكنافة بعد وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك. دون أن يعلموا أضرارها على الجسم.
حيث أن الكنافة تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي يمكن ان تسبب السمنة والعديد من الأمراض، وتؤثر على صحة الجسم
كما أن السكر هو أحد الأسباب الرئيسية وراء زيادة الوزن . وأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن لا يفضل تناولهم العديد من الحلويات الغنية بالسكر.
فيما تحتوي الحلويات على نسبة عالية من السكر. ولكن الجسم خلال رمضان يحتاج إلى تناول كميات صغيرة من الحلويات، وخاصة لمرضى السكري حتى لا تسبب آثار جانبية على الصحة.
بينما يجب التخفيف من استخدام الحلويات، والحفاظ على مستوى السكر بشكل سليم في الجسم. لأن تناولها باعتدال يمكن أن يرضي دون المساس بصحة الأسنان أو إضافة الكثير من السعرات الحرارية .