متابعة:سالي عجيب
هل مرت عليك لحظات من السعادة تلاها خزن مفاجئ، قد تكون في قمة سعادتك ثم انتابتك حالة من
الحزن المفاجئ دون سابق إنذار أو معرفة لماذا حصل معك هذا ؟
الأخصائية النفسية شذى عبد الجليل قالت إن البعض يعتقد أن المرأة تعاني من تقلب المزاج بخلاف الرجال
نتيجة الهرمونات لكن هذا اعتقاد خاطئ لأن كل الرجال يعانون من تقلب المزاج فجأة مثل الفتاة تماما
مشيرة أن ذلك ليس له علاقة وهذا بالهرمونات وانما هناك أسباب نفسية وجسمانية تسبب ذلك.
ومن أبرز الأسباب التي تجعلك كئيبا ومتقلب المزاج:
-اضطراب الاكتئاب الذي يكون من أعراضه الطبية والنفسية المزاج المتقلب السيء لمدة ١٤ يوما.
-التوتر والضغط النفسي الذي يؤثر على المزاج سريعا.
-اضطراب الشخصية الحدية الذي يكون من أعراضه الأساسية تقلب المزاج.
-اضطراب ثنائي القطب.
-اضطراب القلق العام.
هذا فيما يخص الأسباب النفسية أما فيما يتعلق بالأسباب الجسمانية أوضحت الأخصائية عبد الجليل
أن أبرز هذه الأسباب هو عدم التوازن الكيميائي الذي يؤدي إلى خلل في الناقلات العصبية وأهمها مادة
السيروتونين والدوبامين، وإضطراب الغدة الدرقية والإرهاق الجسمي أو الإجهاد
والحمل إضافة إلى البرنامج الغذائي القاسي ومرحلة المراهقة.
ونصحت الشخص الذي يعاني من تقلب المزاج بشكل مستمر بدأ يؤثر على العمل اليومي
أو حياته أو علاقاته الاجتماعية بالتوجه لطلب المساعدة النفسية علما أن تقلب المزاج
يجعل الشخص يعاني من عدم ثبات مشاعره وانفعالاته ويصبح عصبي وحساس
من خلال الذهاب إلى العيادة النفسية للعلاج الدوائي من قبل الطبيب النفسي.