يوجد الكثير امن الأسباب التي تجعلك تواجه مشكلة رائحة الفم الكريهة، والتي تحدث من خلال عدم الاهتمام بصحة الفم والأسنان، لذلك كشف موقع هيلثي عن أفضل النصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يجب عليك استعمال الفرشاة والخيط بانتظام ، حيث تنتج البكتيريا التي تتراكم في فمك وبين أسنانك الرائحة الكريهة. كما تسبب مشاكل أخرى في فمك ، مثل أمراض اللثة أو جفاف الفم أو تسوس الأسنان ، قد تسببها أيضًا.
وهو ناتج عن التهاب الجيوب الأنفية أو مشاكل في الأنف. يمكنك أيضًا أن تصاب برائحة الفم الكريهة إذا كنت تأكل أطعمة معينة، مثل البصل النيء أو الثوم أو الملفوف، وبالطبع يتسبب التدخين في رائحة الفم الكريهة ، ويمكن لبعض الأمراض والأدوية أن تسبب روائح نفسية معينة.
يساهم اتباع عادات جيدة في طب الأسنان ، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام ، في محاربة رائحة الفم الكريهة.
يمكن أن يجعل غسول الفم أو النعناع أو العلكة أنفاسك أكثر انتعاشًا. إذا كنت تعاني من مرض يسبب رائحة الفم الكريهة ، فإن علاج الحالة يمكن أن يساعد في الحفاظ على أنفاسك منتعشة.
