باتت دهون البطن “الكرش”من أكثر المشكلات التي يعاني الكثير من الرجال و النساء منها. فهي تحتاج تنظيم النظام الغذائي وممارسة الرياضة باستمرار لحرق تلك الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
ويمكنك المساعدة في حرق دهون البطن تحديدا من خلال بعض المشروبات القوية التي تزيد عملية الحرق. ونصح موقع “ذا هيلث” بمشروب طبيعي يساعد في التخلص من دهون البطن بشكل سريع، إذا استمريت على تناوله بشكل يومي.
وأضاف الموقع أن مشروب الجنزبيل والقرفة يعمل على حرق الدهون وخاصة دهون البطن، بالإضافة إلى أنه يقوي المناعة، كما يقلل التهابات المفاصل، ويحسن عملية الهضم، إليك الطريقة:
المكونات
ملعقة زنجبيل صغيرة
ملعقة قرفة صغيرة
ليمونة
كوب ماء دافئ
الطريقة
-اغلي كوب الماء وضيفي له الزنجبيل و القرفة وشريحة الليمون ، وغطي الخليط واتركيه حتى يمتزج
-يتم تناول هذا المشروب من مرة الى مرتين يوميا لمدى لا تقل عن شهر حتى تلاحظ النتيجة.
