يحتوي الهيل على مادة الميلاتونين التي تساعد الجسم على حرق الدهون ومنع تراكمها في الجسم، كما يفيد في تحفيز عملية التمثيل الغذائي وطرد السموم من الجسم. والأهم من هذا أنه يساعد في إزالة دهون البطون التي تعتبر من المشاكل المستعصية لدى كثير من السيدات:
تعرفي على هذه الوصفات للحصول على بطن مسطح وفقاً لموقع سيدات الإمارات:
وصفة الهيل والبهارات
لتحضير هذه الوصفة تحتاجين لملعقتين من مغلي الهيل، ملعقتين من مغلي الميرمية، 3 ملاعق من مغلي إكليل الجبل، نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور، نصف ملعقة من حليب اللوز ونصف موزة.
ضعي المكونات المذكورة في محضرة الطعام واضربيها لبعض الوقت حتى تحصلي على خليط متجانس، يوضع في برطمان زجاجي ويأكل منه مقدار قبل النوم لمدة شهر وستلاحظين النتيجة.
وصفة الهيل والحليب
لتحضير هذه الوصفة تحتاجين لملعقتين صغيرتين من مسحوق الهيل الطازج، كوبين من الحليب قليل الدسم وقطعة واحدة من السكر العضوي (اختياري).
في وعاء عميق ضعي الحليب وارفعيه على نار معتدلة حتى يصبح ساخنا عندها يضاف إليه مسحوق الهيل ويحرك بشكل متواصل لمدة 5 دقائق.
يضاف السكر في النهاية ويرفع المزيج من على النار ويترك حتى تهدأ حرارته ويشرب منه كوب في الصباح وكوب في المساء بشكل يومي لمدة أسبوعين على الأقل.
