رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

عقابية رأس الخيمة تحتفل باليوم العالمي للتسامح

حضر العقيد عبدالله محمد الحيمر مدير إدارة المؤسسة العقابية...

الدوري المصري (3): مواجهة مرتقبة بين الأهلي والاتحاد السكندري

تنطلق اليوم، الجمعة،مباريات الجولة الثالثة من الدوري المصري بكرة...

منها الانتقاد المستمر.. أفعال تقلل من شأنك في عيون شريك الحياة

قد تبدو هذه العبارة قاسية، ولكنها حقيقة واقعة في...

حيل سهلة لتحصيل المواد الدراسية والمراجعة

الدراسة قد تكون متعبة أحياناً، لكن ببعض الحيل البسيطة...

للسياحة الشتوية.. أيهما أجمل القاهرة أم الإسكندرية؟!

مقارنة بين جمال القاهرة والإسكندرية في الشتاء عندما يحل الشتاء...

نوع رخيص من الطعام يحميك من السرطان

يعتبر مرض السرطان من الأمراض الشائعة مؤخراً. إلا أن نوعية الطعام ونمط الحياة الغذائي يلعب دوراً مهماً في معالجته والوقاية منه.

فبحسب روسيا اليوم، يحتوي البقدونس على مركب معين له تأثير مضاد للسرطان ويتسبب في تقليل الإجهاد التأكسدي ، وهى حالة تتميز بخلل في مستويات المواد المحاربة للمرض “مضادات الأكسدة”، والذرات غير المستقرة “الجذور الحرة”.

 

وكشفت الدراسات أن البقدونس غني بشكل خاص بمضادات الأكسدة الفلافونويد وفيتامين C. ما يقلل من الإجهاد التأكسدي مما يخفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان أبرزها القولون .

ووجدت الابحاث أن تناول كمية كبيرة من الفلافونويد في النظام الغذائي. قد يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 30% وهي نسبة كبيرة.

وبإجراء التجارب على الحيوانات. تبين أن للمجموعات الفرعية من مركبات الفلافونويد في البقدونس مثل ميريسيتين وأبيجينين تأثير مضاد للسرطان في الاختبارات المعملية و التجارب على الحيوان .

وأضاف الموقع أن البقدونس يخفض خطر الاصابة بالسرطان لاحتوائه على فيتامين سي. إذ يوفر نصف كوب (30 جراما) من البقدونس 53% من الاحتياجات الغذائية بجسم الانسان الموصى بها دوليا.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي