تخشى الأمهات على الأطفال من انتقال عدوى فيروس “كورونا”، مع بدء العام الدراسي الجديد ، فالأمر يحتاج رعاية الطفل رعاية كاملة والاهتمام بشكل خاص بنظامه الغذائي ونوعية الطعام الذي يتناوله على مدار اليوم نظراً لأهمته في تقوية جهاز المناعة للتصدي لأي عدوى .

لكن اللافت أن هناك العديد من العادات التي يقوم بها الأطفال والأمهات أيضا تسبب تدمير مناعة طفلك بشكل سريع فيصبح جسمه ضعيفا غير قادرا على التصدي للعدوى و الأمراض، ويتعرض للإصابة بأي عدوى او مرض بشكل سريع .

وإليك بعض العادات الخاطئة التي تدمر مناعة الطفل، وحذر منها موقع “ذا هيلث”:

1- تناول المسليات مثل الشيبسي والبسكويت بشكل مفرط على مدار اليوم.

2- عدم حصول الطفل على وجباته الرئيسية بشكل صحي.

3- الاكثار من تناول الحلوى والعصائر المعلبة، فهي خطيرة وتؤثر على المناعة.

4- السهر ليلاً أمر خطير بالنسبة للكبار والصغار، فيفضل منع الأطفال من السهر تمامًا.

5-توقف الأطفال عن تناول العديد من الفواكه و الخضروات.

6-عدم شرب كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم.

7-الكسل وقلة الحركة بالنسبة للطفل تضعف الجهاز المناعي.

8- الوزن الزائد يهدد طفلك أيضًا بضعف جهاز المناعة.